Sağlığınız için sorumlu ve duyarlı bilgi kaynağınız
Sağlığınız için sorumlu ve duyarlı bilgi kaynağınız
ABD Sağlık İş Gücü Krizi: Yarısından Fazlası İş Değiştirmeyi Düşünüyor, 2037’ye Kadar 700 Bin Hekim ve Hemşire Açığı – AI Umut Işığı Oluyor ABD’de sağlık sistemi alarm veriyor: Sağlık çalışanlarının yarısından fazlası (yaklaşık %55) 2026 yılında iş değiştirmeyi, mülakat…
UNAIDS Küresel AIDS Stratejisi 2026-2031: “United Towards Ending AIDS” UNAIDS’in 2026-2031 Küresel AIDS Stratejisi (resmi adı “United Towards Ending AIDS: The Global AIDS Strategy for 2026–2031”), Aralık 2025’te Brezilya’da yapılan UNAIDS Programme Coordinating Board (PCB) toplantısında kabul edildi ve…
Astım / KOAH / Solunum Takip Mobil Uygulamaları (2026 Güncel – Türkiye Odaklı) Astım ve KOAH gibi kronik solunum yolu hastalıklarında akıllı uygulamalar, atak riskini azaltma, tetikleyicileri belirleme, ilaç kullanımını hatırlatma, pik akım ölçümü, hava kalitesi entegrasyonu, solunum egzersizleri…
Nabız, Oksijen & Genel Vital Takip Mobil Uygulamaları (2026 Güncel – Türkiye Odaklı) Nabız (kalp atış hızı), oksijen saturasyonu (SpO₂), stres seviyesi, uyku kalitesi ve genel vital bulguları takip eden uygulamalar; kalp ritim bozuklukları (özellikle atriyal fibrilasyon – AFib),…
Tansiyon & Kalp Takip Mobil Uygulamaları (2026 Güncel – Türkiye Odaklı) Tansiyon ve kalp ritmi takibi yapan mobil uygulamalar, hipertansiyon, aritmi (özellikle atriyal fibrilasyon – AFib), kalp yetmezliği ve genel kardiyovasküler risk yönetimi için önemli destek sağlar. Bu uygulamalar…
Diyabetliler İçin En İyi Sağlık Mobil Uygulamaları (2026 Güncel – Türkiye Odaklı) Diyabet yönetiminde mobil uygulamalar önemli fark yaratıyor. Kan şekeri takibi, ilaç/insülin hatırlatma, diyet günlüğü, doktor raporu paylaşımı ve hipoglisemi/hiperglisemi alarmı gibi özellikler sayesinde HbA1c değerlerinde düşüş sağlanabiliyor…
Digital Detox Mobil Uygulamaları: 2026’da Ekran Bağımlılığını Yenmek İçin En İyi 10 Uygulama Dijital detoks sürecini gerçekten etkili kılan mobil uygulamalar, sadece ekran süresini sınırlamakla kalmayıp davranış değişikliğini destekleyen, motivasyon sağlayan ve kişiye özel uyarlanan araçlar haline geldi. 2026’da…
Doomscrolling’den Kurtulmak İçin 7 Günlük Plan Doomscrolling (kötü haber kaydırma, felaket akışında boğulma) alışkanlığını kırmak, bir anda olmaz. Ama 7 gün boyunca küçük, tutarlı müdahalelerle beyindeki “negatif haber ödülü” döngüsünü zayıflatabilir, kortizol yükünü azaltabilir ve dikkat sistemini yeniden dengeleyebilirsiniz.Aşağıdaki…
Dünyada en maliyetli ilaç tedavisi hangisidir? Dünyada toplam tedavi maliyeti (lifetime / kümülatif / ömür boyu maliyet) en yüksek olan ilaç, genellikle tekrarlanan doz gerektiren kronik tedaviler arasında yer alır ve 2026 itibarıyla bu kategoride Vyjuvek (beremagene geperpavec) öne çıkıyor.…
Dünyanın en pahalı ilacı hangisi? Dünyada en pahalı tek dozluk (single-dose) ilaç, 2026 itibarıyla Lenmeldy (atidarsagene autotemcel) adlı gen terapisidir. Fiyat: 4.25 milyon ABD doları (yaklaşık 145–150 milyon TL, güncel kura göre). Bu, bir seferlik (one-time) tedavi maliyeti olarak kabul…
Doomscrolling Nedir? (2026 Güncel Rehber) Doomscrolling (Türkçe’de genellikle “kıyamet kaydırma”, “felaket kaydırma” veya “kötü haber kaydırma” olarak çevrilir), kişinin sosyal medya veya haber uygulamalarında kötü haberler, felaket senaryoları, krizler, trajediler ve negatif içerikleri saatlerce aşağı doğru kaydırarak tüketmesi durumudur.…
FOMO’yu Yenmek İçin 7 Günlük Plan FOMO (Fear Of Missing Out – bir şeyleri kaçırma korkusu) ile başa çıkmanın en etkili yolu, onu bir anda yok etmeye çalışmak değil; yavaş yavaş, küçük ve sürdürülebilir adımlarla beyin kimyasını ve alışkanlıklarını…