Topraklama çarşafları, topraklama matları vb. ürünler gümüş iplikler gibi iletken malzemelerle yapılmış ve bireyleri toprağın doğal elektrik yüküne bağlamak için tasarlanmış yatak ürünleridir. Bazıları bu bağlantının iltihabı azaltabileceğine, uykuyu iyileştirebileceğine ve diğer sağlık yararları sağlayabileceğine inanmaktadır.
Kleine-Levin sendromu (KLS) veya “uyuyan güzel”, “insan kış uykusu hastalığı” adları ile anılan bir hastalıktır. Nadir görülen nörolojik-psikiyatrik bir rahatsızlık olarak kabul edilir. Genellikle 12-25 yaşlarında yoğun gözükür. Genellikle ergenlik çağında ve erkek bireylerde daha sık rastlanır. Hastaların %70’i ergen erkeklerden oluşmaktadır.Bazen yetişkinler ve çocuklarda da görülmektedir.
Uykusuzluk probleminiz olduğunu düşünüyorsanız bir desteğe ihtiyacınız var demektir. En büyük desteği kendi kendinize sağlayabilirsiniz. Buna rağmen çözüm bulamazsanız hekiminizden yardım isteyin.
Ölümcül ailesel uykusuzluk, FFI, fatal familial insomnia beynin bir prion hastalığıdır. Nadir hastalıklardandır. Genetik bir hastalıktır. Ölümcül ailevi uykusuzluk (FFI) hastalığında, beynin uyku-uyanıklık döngüsünü kontrol eden kısmı olan talamus etkilenir.
Uyku felci birçok kültürde tanınan bir durumdur. Uykudan uyandığında kaslarını hareket ettirememe halidir. Hemen hemen her ülkede kendi halk dilinde tanımlamaları bulunur. Cadı basması, karabasan, cadı ziyareti, mora, painajainen gibi çok çeşitli isimler verilmiştir.
Uykusuzluğun farmakolojik tedavisi uykusuzluğun şekline ve eşlik eden faktörlere göre değişebilmektedir. Hekiminiz sizin halinizi değerlendirdikten sonra hangi ilaç veya ilaçları kullanacağınıza karar verecektir.
Huzursuz bacak sendromu (HBS), Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinir. Hastada bacakları hareket ettirme dürtüsü veya ihtiyacı ile ortaya çıkar. Aynı zamanda hastada anormal duyuların oluştuğu kronik ve ilerleyici bir hareket bozukluğudur.
İnsomnia, uyku için yeterli zaman ve fırsat olmasına rağmen, uykuya başlamada, süresinde ve bütünlüğünde tekrarlayıcı güçlükler yaşanması ve bunların gündüz işlevlerinde bozulmaya yol açması olarak tanımlanmıştır. Bazen bir hastalığın belirtilerinden birisi olabilir. Bazen de kendisi tek başına bir hastalık olarak görülebilir.
Uyku bozuklukları uyuyamama veya aşırı uyuma halleri olarak ifade edilebilir. Aşırı uyuma isteği de uykusuzluk kadar bireysel konforu olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur.
Periyodik uzuv hareket bozukluğu (PLMD) olan hastalarda uyku sırasında kolların, bacakların veya ayakların tekrarlayan hareketleri meydana gelir. Sıklıkla uykusuzluk sebebidir. Uyku ile ilişkili ritmik hareket bozukluğu ise bir kişi uykuluyken veya uyku sırasında meydana gelen tekrarlayan hareketlerle karakterize bir durumdur. Çoğunlukla çocuklarda görülür.
Uyku hijyeni sizin uyku kalitenizi artırmak amacıyla size önerilen davranışlar ve uykunuzu etkileyen çevresel etkenlerin tümüdür.
Uykusuzluk her zaman tek başına olmayabilir. Uykusuzluğa sebep olan birçok hastalık vardır. Bunlar yan etki veya komplikasyon olarak uykusuzluğa neden olabilir.