Naturopati

Naturopatik tıp

 “Naturopati” terimi, “doğal iyileşme”yi ifade etmek için natura ( Latince ‘doğum’ kökü) ve pathos ( Yunanca ‘acı’ kökü) kelimelerinden türemiştir. Naturopatlar, terim henüz var olmadan önce, antik Yunan “Tıbbın Babası”  kabul edilen Hipokrat’ı naturopatik tıbbın ilk savunucusu olarak kabul ederler.

Doğal tıp bakımı arayan hastaların en sık şikayetleri yorgunluk, baş ağrısı, kas-iskelet sistemi sorunları, anksiyete/depresyon, menopoz semptomları, bağırsak ve karın sorunları, alerjiler ve döküntülerdir. Talep eden kesim genelde modern tıbba güvenmeyen veya alternatifler arayan hastalardır. Hekimlerin de çoğunluğu sağlık sigortası kapsamında olmayan hizmet ve ürün sunduğu, hastanın ekonomik yükü kendisinin taşıdığı sağlık hizmeti türlerindendir. Zaman zaman hekimlerin hastalara bazı gıda takviyeleri gibi reçete dışı ürünler satışı yapabildikleri de görülmektedir.

Naturopatinin tarihi

Naturopatinin kökenleri , 19. yüzyılda Avrupa’daki Doğal Tedavi hareketine dayanmaktadır.  1879’da Edinburgh Kraliyet Hekimler Koleji’nden lisans aldıktan sonra Thomas Allinson , Londra’da hijyenik tıbbını tanıtmaya başladı ve doğal bir diyet, egzersiz, tütün ve aşırı çalışmadan kaçınmayı savundu. “Naturopati” terimi 1895 yılında John Scheel (hidroterapist) ve eşi Sophie (homeopat) tarafından ortaya atıldı ve naturopatların “ABD Naturopatisinin Babası” olarak kabul ettiği Benedict Lust tarafından benimsendi.

Naturopati 1901 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nde Dr.Benedict Lust tarafından kurulmuştur.  Almanya’nın Baden eyaletindeki Michelbach’ta 1872 yılında doğan Benedict Lust, gençliğinde hastalandı ve su tedavisi sisteminin ünlü savunucusu Peder Sebastian Kneipp tarafından tedavi edildi . 1892’de Kneipp’in resmi su tedavisi temsilcisi olarak yirmi yaşında Amerika Birleşik Devletleri’ne taşındı. Kneipp, ilaçsız yöntemlerini yaymak için Lust’u Amerika Birleşik Devletleri’ne gönderdi.

1896’da Lust, New York şehrinde bir sağlık merkezi ve sağlıklı gıda mağazası açarak naturopat olarak kariyerine başladı . Ayrıca 1896’da New York Masaj Okulu’nu ve Amerikan Kiropraktik Okulu’nu açtı. Hidroterapi ve doğal tedaviyi savunan çeşitli Almanca ve İngilizce dergiler yayınladı .

Lust, naturopatiyi belirli bir yöntemden ziyade geniş bir disiplin olarak tanımladı ve hidroterapi, bitkisel tıp ve homeopati gibi tekniklerin yanı sıra aşırı yeme, çay, kahve ve alkol tüketimini ortadan kaldırmayı da içerdi.Vücudu “insan doğasının kozmik güçlerine mutlak güven” ile manevi ve vitalistik terimlerle tanımladı .

1901’den itibaren Lust, New York’ta Amerikan Naturopati Okulu’nu kurdu . 1902’de, orijinal Kuzey Amerika Kneipp Dernekleri kapatıldı ve “Naturopati Dernekleri” olarak yeniden adlandırıldı. Eylül 1919’da, Amerika Naturopati Derneği feshedildi ve Benedict Lust, onun yerine Amerikan Naturopati Birliği’ni kurdu.

Hızlı bir büyüme döneminden sonra, naturopati 1930’lardan sonraki birkaç on yıl boyunca gerileme yaşadı. Penisilin ve diğer ilaçların ortaya çıkması ve bunun sonucunda modern tıbbın popülerleşmesi de naturopatinin gerilemesine katkıda bulundu. 1940’lar ve 1950’lerde, uygulama kapsamı yasalarının genişlemesi, birçok kiropraktik okulunun ND (Naturopatik Doktor) derecelerini bırakmasına yol açtı, ancak birçok kiropraktör naturopati uygulamaya devam etti.

1940’tan 1963’e kadar Amerikan Tıp Birliği , heterodoks tıp sistemlerine karşı kampanya yürüttü. 1958’e gelindiğinde, naturopati uygulaması yalnızca beş eyalette lisanslandırılmıştı. 1968’de Amerika Birleşik Devletleri Sağlık, Eğitim ve Refah Bakanlığı, naturopatinin tıp bilimine dayanmadığı ve naturopati eğitiminin mezunları uygun teşhis koymaya ve tedavi sağlamaya hazırlamak için yetersiz olduğu sonucuna varan bir rapor yayınladı.

1970’lerden itibaren, “holistik sağlık” hareketiyle bağlantılı olarak Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada’da ilgi yeniden canlandı.

Naturopatlar ne iş yapar?

Naturopatlar , cerrahi ve geleneksel ilaçların kullanımından kaçınarak bütünsel bir yaklaşıma odaklanırlar.  Naturopatlar, stres azaltma ve diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla hastalığı önlemeyi amaçlar ve genellikle kanıta dayalı tıp yöntemlerini reddederler.  Geleneksel naturopatlar yalnızca yaşam tarzı değişiklikleriyle ilgilenir, hastalık teşhis veya tedavisi yapmazlar. Naturopatlar, kısmen mesleği şekillendiren erken görüşlere dayanarak, genellikle aşı ve antibiyotik önermezler ve kanıta dayalı tıbbın etkili olduğu gösterilen durumlarda bile alternatif çözümler sunabilirler. Naturopatlar genellikle ana akım tıbba karşıdır ve aşı karşıtı bir tutum sergilerler.

Bir naturopatın kullandığı özel yöntemler, eğitim ve uygulama kapsamına göre değişir. Bunlar arasında bitkisel tıp , homeopati ,  akupunktur , doğal tedaviler, fiziksel tıp , uygulamalı kinezyoloji , kolonik lavmanlar , şelasyon terapisi , renk terapisi , kraniyal osteopati , saç analizi , iridoloji ,  canlı kan analizi , ozon terapisi , psikoterapi , halk sağlığı önlemleri ve hijyen , refleksoloji , rolfing , masaj terapisi ve geleneksel Çin tıbbı yer alabilir . Doğal tedaviler, güneş ışığı , temiz hava veya ısı veya soğuk gibi doğal unsurlara maruz kalmaya dayalı bir dizi terapinin yanı sıra vejetaryen ve tam gıda diyeti izleme, oruç tutma veya alkol ve şekerden uzak durma gibi beslenme tavsiyelerini de içerir . Fiziksel tıp, naturopatik, kemik veya yumuşak doku manipülasyon terapisi , spor hekimliği , egzersiz ve hidroterapiyi içerir. Psikolojik danışmanlık, meditasyon , gevşeme ve diğer stres yönetimi yöntemlerini içerir .

Naturopatinin kanıt değeri

Genel olarak natüropatinin yeterli bir bilimsel temeli yoktur ve tıp camiası tarafından çoğunlukla reddedilmektedir.  Ana akım tıbbın geçerli yaşam tarzı tavsiyelerini (sağlıklı uyku, dengeli beslenme, düzenli egzersiz) içermesine rağmen, tipik olarak bir dizi sözde bilimsel inanç ekler. Bazı yöntemler, varlığı kanıtlanmamış olan maddi olmayan “yaşam enerjisi alanlarına” dayanmaktadır ve natüropatinin bir alan olarak genel bilimsel söylemden izole olma eğiliminde olduğu endişesi vardır.

Natüropati, kanıtlanmamış, çürütülmüş ve diğer tartışmalı alternatif tıp tedavilerine dayanması ve bunlarla ilişkilendirilmesi ve vitalistik temelleri nedeniyle eleştirilmektedir. Besin takviyeleri olarak bilinen doğal maddeler , özellikle kanser olmak üzere hastalıkların tedavisinde çok az umut vaat etmektedir, çünkü laboratuvar deneyleri biyokimyasal yollar üzerinde sınırlı terapötik etki gösterirken , klinik çalışmalar düşük biyoyararlanım göstermektedir .

Amerikan Kanser Derneği’ne göre , “bilimsel kanıtlar, naturopatik tıbbın kanseri veya başka herhangi bir hastalığı iyileştirebileceği iddialarını desteklememektedir “. Britt Hermes’e göre, naturopat öğrenci programları sorunludur çünkü “Bir naturopat [öğrencisi] olarak, kuralları koymak ve araştırmayı nasıl yorumlayacağınıza dair standartları baştan sona esnetmek için gerekçeler üretiyorsunuz. Çünkü bunu yapmazsanız, temelde elinizde hiçbir şey kalmaz”.

2015 yılında Avustralya Hükümeti Sağlık Bakanlığı, sağlık sigortası kapsamına alınmaya uygun olup olmadıklarını belirlemeyi amaçlayan alternatif terapilerin bir incelemesinin sonuçlarını yayınladı ; Naturopati, etkinliğine dair net bir kanıt bulunamayan değerlendirilen 17 terapiden biriydi.

Naturopatlar genellikle güneş ışığı , şifalı otlar ve bazı yiyecekler gibi doğal olarak oluşan maddelere maruz kalmayı ve egzersiz , meditasyon ve gevşeme gibi doğal olarak tanımladıkları aktiviteleri önerirler . Naturopatlar, bu doğal tedavilerin, geleneksel tıbbın olumsuz etkileri olmadan vücudun kendi kendini iyileştirme yeteneğini geri kazandırmaya yardımcı olduğunu iddia ederler. Bununla birlikte, “doğal” yöntemler ve kimyasallar, “yapay” veya “sentetik” olanlardan mutlaka daha güvenli veya daha etkili değildir ve bir etki yaratabilen herhangi bir tedavinin zararlı yan etkileri de olabilir .Homeopati , rolfing ve iridoloji gibi naturopatlar tarafından sunulan bazı naturopatik tedaviler yaygın olarak sözde bilim veya şarlatanlık olarak kabul edilmektedir .

Birçok natüropati uygulayıcısı aşılamaya karşı olduklarını dile getiriyor. Bu karşıtlığın nedenleri kısmen, bu mesleğin temelini şekillendiren erken dönem görüşlerine dayanmaktadır.Joseph Pizzorno’nun ortak yazarlığını yaptığı bir natüropati ders kitabı, Amerika Birleşik Devletleri’nde natüropatinin kuruluşuna ilişkin aşı karşıtı inançları hatırlatıyor: çiçek aşısı yerine ” diyetin, nefes almanın, egzersizin, banyo yapmanın ve çeşitli güçlerin kullanımının düzenlenmesinde doğaya dönüş” .Genel olarak, natüropati ile çocuk aşılaması arasındaki ilişkiye dair kanıtlar azdır, ancak “yayınlanan raporlar, natüropatik hekimlerin yalnızca azınlığının tam aşılamayı aktif olarak desteklediğini göstermektedir”.

Naturopati eğitimi

Naturopati (doğal tıp), günlük alışkanlıklarınızda değişikliklere ve invaziv olmayan tedavilere odaklanan bir sağlık hizmeti türüdür. Vücudunuzun kendini iyileştirebileceği inancıyla naturopati, genel sağlığınızı iyileştirmeyi amaçlar. Tedavi, diğer tamamlayıcı yöntemlerin yanı sıra su terapisi, konuşma terapisi ve fizik tedavi gibi doğal terapileri içerir.

Naturopati, on dokuzuncu yüzyılda uygulanan ve su, temiz hava, diyet ve bitkiler gibi doğal yöntemlerle hastalıkları tedavi etme sistemi olan Avrupa “doğa tedavisi”ne kadar uzanmaktadır. Yirminci yüzyılın başlarında, doğal tedavi, homeopati, omurga manipülasyonu ve diğer terapileri birleştiren naturopati ABD ve Kanada’da gelişmiştir.Doğal tıpın hedefleri, hem hastanın hem de sağlık sisteminin genel refahını sağlamak ve sürdürmek açısından aile hekimliğinin hedefleriyle paralellik göstermektedir.

Naturopati uygulayıcıları genel olarak üç gruba ayrılabilir: 1) hükümet tarafından verilen lisansa sahip olanlar; 2) resmi statü dışında uygulama yapanlar (“geleneksel naturopatlar”); 3) esas olarak başka bir sağlık uzmanı olup aynı zamanda naturopati uygulayanlar.

Lisanslı naturopatlar, ABD’nin 26 eyaletinde veya bölgesinde ve Kanada’nın 5 eyaletinde “naturopati doktorları” veya “naturopati hekimleri” olarak anılabilir. Lisanslı naturopatlar kendilerini birincil bakım sağlayıcıları olarak sunarlar . Lisanslı naturopatlar, eğitim kalitesi veya saat sayısı açısından tıp doktorlarıyla karşılaştırılabilir bir eğitim almazlar.

Massachusetts Tıp Derneği şunları belirtiyor:  2015 yılında Avustralya hükümeti, naturopatinin etkinliğine dair net bir kanıt bulamadı.  Buna göre, 2017 yılında Avustralya hükümeti, naturopatiyi sigorta sübvansiyonlarına hak kazanamayacak bir uygulama olarak adlandırdı ve bu adımın “vergi mükelleflerinin fonlarının uygun şekilde harcanmasını ve kanıtı olmayan terapilere yönlendirilmemesini sağlayacağını” söyledi.

Birleşik Krallık’ta naturopati düzenlenmemektedir . 2012 yılında, Birleşik Krallık’taki kamu tarafından finanse edilen üniversiteler, naturopati de dahil olmak üzere alternatif tıp programlarını kaldırdı.

Doğal tıp okulu, “tıbbi” kelimesinin kullanımı dışında hiçbir anlamda tıp okulu değildir. Doğal tıp, tıbbın bir dalı değildir. Beslenme tavsiyeleri, ev ilaçları ve itibarını yitirmiş tedavilerin bir karışımıdır… Doğal tıp kolejleri akreditasyon iddiasında bulunurlar, ancak neredeyse anlamsız olan gerçek bir “alternatif” akreditasyon yöntemini izlerler. Gerçek tıp okullarını akredite eden aynı kurumlar tarafından akredite edilmezler ve bazı derslerin başlıkları meşru tıp okullarının müfredatına benzer olsa da içerikleri tamamen farklıdır.

Doğal tıp fakültesine kabul için adayların lisans derecesine sahip olmaları ve kayıt öncesinde tüm standart tıp öncesi lisans derslerini tamamlamış olmaları gerekmektedir. Doğal tıp eğitiminin ilk 2 yılı, anatomi, fizyoloji, biyokimya, histoloji, patoloji, embriyoloji, nörobilim, immünoloji, farmakoloji, fiziksel ve klinik tanı ve laboratuvar tanısı dahil olmak üzere temel ve tanısal bilimlere odaklanır. Doğal tıp eğitiminin son 2 yılı ise klinik bilimlere ve uygulamaya odaklanır. Doğal tıp teorisi, diyet ve besin terapisi, bitkisel tıp, homeopati, hidroterapi, masaj, doğal manipülasyon, terapötik egzersiz, danışmanlık ve vaka yönetimi gibi doğal tıpa özgü dersler program boyunca yer almaktadır. Bazı doğal tıp uzmanları, ebelik, Doğu bitkisel tıbbı veya akupunktur gibi ilgili disiplinlerde ek eğitim alırlar. Doğal tıp uzmanları, pediatri gibi belirli popülasyonlarda veya homeopati gibi belirli yöntemlerde uzmanlaşmayı seçebilirler.

Lisans almaya hak kazanmak için bir ND’nin akredite bir doğal tıp okulundan mezun olması ve Doğal Tıp Doktorları Lisanslama Sınavını (NPLEx) geçmesi gerekmektedir. NPLEx, Ulusal Tıp Sınav Kurulu (USMLE için), Ulusal Kiropraktörlük Sınav Kurulu, Ulusal Osteopatik Tıp Sınav Kurulu ve diğer sağlık meslekleriyle aynı standartları izler.

Doğal tıp uzmanları (ND’ler), ayakta tedavi ortamlarında doğal tıpa ağırlık veren birinci basamak hekimler olarak eğitilirler. Naturopati, birinci basamak bakım modeli olarak ortaya çıkan, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından tanınan geleneksel ve tamamlayıcı tıbbın farklı bir sistemidir(1). Uygulama alanları genel olarak vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını uyararak ve destekleyerek hastalıkların teşhisini, önlenmesini ve tedavisini kapsar. Kullanılan standart tanı ve önleme teknikleri arasında fizik muayene, laboratuvar testleri ve tanısal görüntüleme yer alır. ND’ler, beslenme durumu, metabolik işlev ve toksisite değerlendirmesi için ek laboratuvar testleri ve muayene prosedürleri kullanabilirler. ND’ler tarafından kullanılan tedavi yöntemleri arasında diyet ve klinik beslenme, davranış değişikliği, hidroterapi, homeopati, bitkisel tıp ve fizik tedavi yer alır. Eyalete bağlı olarak, ND’ler ayrıca küçük ofis prosedürleri ve ameliyatlar yapma, aşı uygulama ve birçok reçeteli ilacı yazma yetkisine de sahip olabilirler.

Naturopatik tıp, doğanın bilgeliğini modern bilimin uygulamalarıyla birleştiren ayrı bir temel sağlık mesleğidir. Naturopatlar, akut ve kronik rahatsızlıkları olan hastaları teşhis eden, tedavi eden ve yöneten, aynı zamanda vücut, zihin ve ruh düzeyinde hastalık ve fonksiyon bozuklukları ile ilgilenen birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları olarak eğitilmektedirler. Naturopatik tıp sağlığın teşviki, geliştirilmesi ve hastalığın önlenmesi yoluyla hastanın sağlığına odaklanmakta ve hastanın durumunun altında yatan nedeni bulmaya çalışmaktadır. Naturopatlar her yaştan ve cinsiyetten hastaya bakım yapmaktadırlar. Naturopati vücudun doğal yöntemler ile sağlığı iyileştirme ve sürdürme yeteneğini kolaylaştırmaya yardımcı olmak için en az zararlı ve en etkili yaklaşımları dengeleyen, kişiselleştirilmiş kanıta dayalı tedaviler sunmaktadır.

Naturopati veya natural tıp diye de bilinen naturopatik tıp diğer tamamlıyıcı ve alternatif tıp yöntemlerinde olduğu gibi bedenin kendini sağaltabilme ve bu durumu sürdürebilme kabiliyetinde olduğu düşüncesinden hareket eder. Naturopatlar sentetik ilaçlar ve cerrahiden ziyade bitki ve yiyecek/içecek gibi doğal çareleri kullanmayı tercih etmekte ancak kimi durumlarda hastalarına konvansiyonel tedavilerin de naturopatik tedaviyle eşgüdümlü olarak uygulanmasını önerebilmektedirler.

Naturopati veya naturopatik tıp, bütünleyici tıp türlerinden biridir . Hastalıkların kök nedenlerini önlemek ve tedavi etmek için kanıta dayalı yaklaşımlar kullanır. Naturopatik tıp, tedaviye “bütünsel sağlık, bütünsel insan” yaklaşımıyla yaklaşır.

Doğal tıp, doğal terapilerin kullanımı yoluyla önlemeyi ve kendi kendine iyileşme sürecini vurgulayan, kendine özgü bir birincil sağlık hizmeti sistemidir. Doğal tıbbın kökenleri 1890’lara kadar uzansa da, son yıllarda önleme, sağlıklı yaşam ve doğanın doğal iyileştirme yeteneğine saygı yoluyla sağlık sorunlarına çözüm bulmayı amaçlayan büyüyen tüketici hareketi sonucunda, doğal tıp kamuoyunda hızla artan bir ilgi görmüştür.

Doğal tıp doktorları (ND’ler), yüzyıllardır süregelen bilgiyi ve doğanın en etkili şifacı olduğu felsefesini, sağlık ve insan sistemleri üzerine yapılan güncel araştırmalarla harmanlayan birinci basamak hekimleridir. Dört yıllık doğal tıp fakültesi eğitimini tamamlamış, klinik eğitim almış ve çocuk bakımından yaşlı bakımına kadar aile sağlığının tüm alanlarında çalışmaktadırlar. Çoğu ND, özel muayenehanelerinde birinci basamak sağlık hizmeti sunarken, giderek artan sayıda ND klinik ortamlarında çalışmaktadır.

Doğal tıp teşhisi, hastalığın altında yatan nedenleri belirlemeye odaklanırken, doğal tıp tedavileri ise doğal tıp, geleneksel tıp, Avrupa tamamlayıcı tıbbı, klinik beslenme, fitoterapi, farmakognozi, homeopati, psikoloji ve maneviyat dahil olmak üzere birçok disiplinden hakemli dergilerde yayınlanan araştırmalarla desteklenmektedir.

Doğal tıp, vücudunuzun kendi kendini iyileştirme yeteneğine odaklanır. Hastalıklarınızı ve semptomlarınızı tedavi etmek için gereken en az invaziv yöntemleri kullanmayı hedefler. Tedavi genellikle yaşam tarzı ve davranış değişikliklerini içerir, örneğin:

• Fiziksel olarak aktif olmak
• Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına odaklanmak
• Yeterli miktarda su içmek
• Kendinizi güneş ışığına maruz bırakmak
• Yeterli uyku almak
• Stresi yönetmek

Doğal tıp doktoru nedir?

Doğal tıp doktoru (ND), bütünleyici tıp doktoru türlerinden biridir . ND’ler, bütüncül bir yaklaşım kullanarak sağlık sorunlarını teşhis eder, tedavi eder ve önler. Bu, vücudunuzu ve zihninizi birlikte tedavi edilmesi gereken iki bağlantılı parça olarak gördükleri anlamına gelir. ND’ler, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının vücudunuzun doğal olarak kendini onarmasına yardımcı olabileceğine inanırlar.

Doğal tıp doktorları her yaştan insana hizmet verir. Kliniklerde, tıp merkezlerinde ve hastanelerde çalışan birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcıları ve uzmanlardır.

Naturopatik hekimler (ND’ler), dört yıllık, akredite edilmiş doktora düzeyindeki naturopatik tıp okullarında birinci basamak hekim olarak eğitilirler. Şu anda, ABD’de  ve Kanada, Avustralya ve Yeni Zelanda’da birçok eyalet ND’ler için lisans tanımaktadır.

Doğal tıp doktorları (ND’ler) şu anda ABD’nin 23 eyaletinde, ayrıca Columbia Bölgesi’nde, Porto Riko’da ve ABD Virgin Adaları’nda lisanslı veya düzenlemeye tabidir. Bu eyaletlerde, akredite bir doğal tıp okulunda dört yıllık, lisansüstü düzeyde bir programı tamamlamaları gerekmektedir. Bazı okullar, doğal tıp doktorluğu (ND) yerine doğal tıp doktorluğu (NMD) derecesi vermektedir. Her ikisi de aynı tıp eğitimini kapsamaktadır.

Eğer bulunduğunuz eyalette herhangi bir düzenleme yoksa, birlikte çalışmadan önce bir naturopatın geçmişi ve eğitimi hakkında bilgi edinmeniz iyi bir fikirdir. Akredite bir okuldan mezun olduklarından, kurul sınavlarını geçtiklerinden ve tıp uygulamak için aktif bir lisansa sahip olduklarından emin olmak isteyeceksiniz.

Doğal tıp, hastaya zarar vermemek için üç ilkeye uyar:

• Zararlı yan etki riskini en aza indiren yöntemler ve tıbbi maddeler kullanın;
• Mümkün olduğunca, semptomların zararlı şekilde baskılanmasından kaçının;
• Kişinin iyileşme sürecini kabul edin ve saygı gösterin; hastalığı teşhis ve tedavi ederken gereken en az gücü kullanın.

Doğal tıpın altı temel ilkesi nelerdir?

Doğal tıp doktorları, verdikleri bakımı yönlendirmek için doğal tıp ilkelerini kullanırlar. Doğal tıpın altı ilkesi şunlardır:

• Doğanın İyileştirici Gücü: Doğal tıp uzmanları, bitkisel takviyeler ve besinleri ilaç olarak kullanarak sağlığı desteklemek için doğal yaklaşımlar kullanırlar .
• Nedenleri Belirleyin ve Tedavi Edin: Doğal tıp uzmanları, semptomlarınıza neden olan temel sorunu bulup ortadan kaldırır.
• Önce Zarar Vermeme İlkesi: Doğal tıp uzmanları, mümkün olduğunca az yan etki ve riskle kanıta dayalı yöntemler kullanırlar .
• Doktor Öğretmen Olarak:Doğal tıp uzmanları sizi bir insan olarak tanır. Size bilgi verir ve sağlığınızın sorumluluğunu almanızı teşvik ederler.
• Bütünsel Yaklaşım: Doğal tıp uzmanları zihninizi ve bedeninizi destekler. Genetiğin, yaşam tarzı alışkanlıklarının, çevrenin ve başkalarıyla olan ilişkilerin sağlığınızı etkilediğine inanırlar. Tedavi sağlarken tüm bu faktörleri göz önünde bulundururlar.
• Önleme:Doğal tıp uzmanları, sağlıklı yaşam alışkanlıkları öğreterek hastalıkları önler. Kendinize iyi bakmanız için sizi güçlendirmeyi amaçlarlar.

 Doğal tıp uzmanları ne tür tedaviler uygular?

Dünyada kullanılan naturopatik tedavi yöntemleri veya tedaviler ülkeden ülkeye değişmektedir. Naturopatide bireye fayda sağlamak için tamamlayıcı ve bütünleştirici yöntemler arasından farklı modalite teknikleri kullanılabilmektedir.

Doğal tıp doktorları, geleneksel tıp doktorlarının tedavi ettiği birçok sağlık sorununu tedavi ederler . Tedavi ettikleri en yaygın hastalık ve rahatsızlıklardan bazıları şunlardır:

• Tükenmişlik
• Alerjiler
• Kronik ağrı
• Gastrointestinal hastalıklar
• Kalp hastalığı
• Hormonal dengesizlikler
• Obezite

Bir naturopat tam olarak ne yapar?

Doğal tıp doktorları genel sağlığınız ve iyiliğinizle ilgilenirler. Hastalıkları, rahatsızlıkları ve diğer sağlık sorunlarını önler, teşhis eder ve tedavi ederler. Durumunuzu teşhis etmeye yardımcı olmak için kan testleri veya görüntüleme testleri isteyebilirler.

Naturopatik yaklaşımlar bir hiyeraşi içerinde uygulanmaktadır. Önceleri yaşam tarzına yönelik kişisel bakım, önleyici davranışlar, beslenme, fiziksel aktivite ve stres yönetimi danışmanlığını vurgulayan

yaklaşımlar uygulanmakta iken sonrasında ise hastanın durumuna göre bitkisel tedaviler, homeopati ve uygulamalı manuel tedaviler tercih edilmektedir. Bu yaklaşım tarzı hastalık yönetiminde maliyet etkin bir yöntem olarak kabul edilmektedir. Terapötik düzen, naturopatların felsefi prensipleri takip

etmelerine yardımcı olmak için rehberlik etmektedir.

Tedavinin amacı, hastanın semptomlarını tamamen iyileştirmek ve mümkün olan en az gücü kullanarak altta yatan nedeni ele almaktır. Terapötik düzen yedi basamaktan oluşmaktadır.

1. İlk basamakta diyet,uyku, stres yönetimi, ilişkiler, kaliteli hava, sıvı alımı, egzersiz ve maneviyat gibi sağlığı etkileyen yaşam tarzı faktörlerini ele alarak sağlık için elverişli koşulların oluşturulması

hedeflenmektedir. İdeal sağlık için temelleri belirlemek, hastalığı önlemenin ve yaşam boyu sağlık ve mutluluğu teşvik etmenin ilk adımıdır.

2. İkinci basamakta kendini iyileştirmek içinvücudu iyileştirme yeteneğini uyandıran ve güçlenmeyi sağlayan uyarıcı, enerjik etkiye sahip terapiler kullanılmaktadır.
3. Zayıf sistemlerin desteklendiği üçüncü basamak, uzun süredir devam eden hastalık veya sağlık

problemi, vücudun iyileşme yeteneğinin uzun süre zayıflamasına ve organ sistemlerine zarar

vermesine neden olduğunda uygulanmaktadır. Bu aşamada, naturopatlar belirli organların

veya organ sistemlerinin iyileşmesini hedefleyen terapileri kullanmaktadırlar.

4. Dördüncü basamak olan doğru yapısal bütünlükaşaması yapısal bütünlüğün düzeltilmesi,

iskelet ve kas sistemlerinin düzeltilmesini teşvik etmekle ilgilidir. Bu aşamada, dolaşım,

sinir iletimi ve organ pozisyonunu etkileyerek sağlığa katkıda bulunmak hedeflenmektedir.

5. Beşinci basamak hastalık durumunun, terapötik düzenin ilk dört basamağının tedavisine yanıt vermediği durumlarda tedavinin ilerleyebilmesi için semptom yönetiminin gerekli olduğu durumlarda kullanılmaktadır.
6. Sentetiksemptom kontrolü aşaması belirtileri kontrol etmek için ilaçların kullanıldığı basamaktır.
7. Yedinci basamak ise patolojik durumun ortadan kaldırılması için cerrahi, radyoterapi gibi büyük girişimlerin uygulandığı aşamadır.

Doğal tıp doktorları, en az zarara yol açan en etkili tedaviyi bulmak için sizinle birlikte çalışırlar. Kapsamlı bir sağlık planı geliştirmek için diğer doktorlarınızla işbirliği yaparlar. Tedavi yöntemleri şunları içerebilir:

• Günlük rutininizde değişiklikler
• Beslenme tedavisi
• Su terapisi
• Akupunktur
• Yoga
• Homeopati
• Konuşma terapisi
• Fizik tedavi ve egzersiz
• Şifalı bitkiler ve besin takviyeleri
• Reçeteli ilaçlar
• Küçük cerrahi

Mümkün olduğunca reçete ettikleri ilaç miktarını sınırlamaya çalışırlar. Ancak gerektiğinde ilaçla tedavi uygularlar.

Doğal tıpın nihai amacı, sağlıklı bir beslenme ve yaşam tarzını teşvik ederek sağlığı optimize etmektir, ancak doğal tıp uzmanı (ND), belirli bir eksiklik tespit edilirse veya bazı durumlar için besin takviyeleri reçete edebilir.

Doğal tıp uzmanları (ND’ler), sağlıklı bir yaşam sürmek için bunun üzerinde günlük olarak çalışılması gerektiğini vurgular. ND’ler, temel danışmanlık, yaşam tarzı değişikliği, hipnoterapi, meditasyon, biyofeedback ve stres yönetimi şeklinde destek sunar. ND’ler ayrıca yaşam tarzı değişiklikleri ve stres yönetimi konusunda grup dersleri vererek, hastalar ve hekimler arasında bilgi paylaşımı ve edinimi yoluyla topluluk ve bağlantı kurulmasına yardımcı olabilirler. Bu bütüncül iyileşme yaklaşımı, hastaları zihin, beden ve ruh ortamlarının bütünü içinde tedavi etmenin önemini kabul eder. ND için, hastanın nasıl yaşadığını anlamak ve hekim-hasta ilişkisini güçlendirmek için hastayı dinlemeye kaliteli zaman ayırmak esastır.

Hidroterapi, sağlık geliştirme veya hastalık tedavisi amacıyla suyun (su, buz, buhar) herhangi bir formunun dıştan veya içten kullanımıdır. Mısır, Pers, Çin, Hindistan ve İsrail dahil olmak üzere eski kültürlerde yaygın olarak kullanılmış, daha sonra geleneksel Avrupa su tedavisi olarak yerleşmiştir .

Yirminci yüzyılın başlarında natüropatinin kuruluşundan bu yana, fiziksel tıp yöntemleri natüropatik tedavilerin ayrılmaz bir bileşeni olmuştur. Natüropatik fiziksel tıp, fizyoterapi, terapötik egzersiz, masaj, enerji çalışması, natüropatik manipülasyon ve hidroterapinin terapötik kullanımını içerir.

Doğal tedavi yöntemlerinin faydaları nelerdir?

Doğal tedavi yöntemleri, vücudunuzun doğal iyileşme yeteneğini destekler. Ayrıca günlük alışkanlıklarınızda değişiklik yapma konusunda kendinizi daha güçlü hissedebilirsiniz. Doğal tıbbı sağlık rutininize eklemek, sağlığınız üzerinde kontrol sahibi olmanızı sağlayabilir.

Doğal tıp yöntemlerinin riskleri nelerdir?

Doğal tıp doktorları, düşük riskli ve kanıta dayalı tedavi yöntemleri kullanırlar. Ancak bunları diğer sağlık uzmanlarınızdan aldığınız tedavilerle birlikte kullanmalısınız. Naturopati hastanın oyalanmasına ve tedavinin gecikmesine sebep olabilecek maddi veya ekonomik kayıpların kaynağı olma riski taşımaktadır.

Bazı sağlık sorunları geleneksel tedavi yöntemleri gerektirir. Örneğin, bakteriyel bir enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotiğe ihtiyacınız olabilir. Veya kanser için kemoterapiye ihtiyacınız olabilir. Sağlık uzmanlarınız size en uygun tedavi seçeneklerini bildirecektir.

Eğer sizi bir bütün olarak ele alacak bir sağlık hizmeti sağlayıcısı arıyorsanız, birçok farklı seçeneğiniz var. Bütünleyici tıp doktorları, kiropraktörler, akupunkturistler ve diğer uzmanlar kişiselleştirilmiş bakım sunarlar. Tedavi sağlamanın yanı sıra, kendi sağlığınızı yönetmenizi de teşvik ederler. Sağlık bakımınıza katılarak, alacağınız tedavi türü konusunda söz sahibi olursunuz. Bu da sizi güçlendirebilir ve kendi kendinizi iyileştirme yoluna sokabilir.

Naturopati, kanıt uygulamasında hem geleneksel hem de yenilikçi bir yaklaşım olmakla birlikte bu yaklaşımların kullanıldığı geniş kapsamlı deneysel çalışmaların bulunmaması nedeni ile çok sınırlı kanıtların olduğu görülmektedir. Naturopati ile ilgili kanıtlar daha çok davranışsal bilimlere bağlı olarak gelişen uygulamalar ile birlikte kullanılmaktadır. Bu uygulamaların besinlerin klinik denemeleri, diyet müdahaleleri, botanik ilaçlar, zihin-beden uygulamaları ve manuel tıp ve rehabilitasyon müdahaleleri gibi yaklaşımlardan oluştuğu görülmüştür. Buna ek olarak, naturopatide bitkisel tamamlayıcı tıp, homeopati ve hidroterapi gibi uygulamaların geleneksel ve tarihsel kullanımından elde edilen kanıtların kullandığı da görülmüştür.