Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.
Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler
Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler
Hacamat, Fitoterapi , Aromaterapi, Mezoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.
TREND YAZILAR
Bahar Yorgunluğuna Veda Et: 2026’nın En Pratik ve Etkili 8 İpucu
Bahar Yorgunluğuna Veda Et: 2026’nın En Pratik ve Etkili 8 İpucu Mart ayı resmen başladı!…
Baharda Enerjiyi Yükseltmek İçin En Basit Ama En Etkili 5 Alışkanlık
Baharda Enerjiyi Yükseltmek İçin En Basit Ama En Etkili 5 Alışkanlık Mart ayı geldi çattı!…
Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri hangileridir?
Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri hangileridir? Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri, bağımsız uluslararası…
Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri hangileridir?
Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri hangileridir? Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri sıralaması, genellikle genel hastane…
Radyoaktivitenin Keşfi: Bilim Tarihinin En Parlak ve Tehlikeli Dönüm Noktalarından Biri
Radyoaktivitenin Keşfi: Bilim Tarihinin En Parlak ve Tehlikeli Dönüm Noktalarından Biri yüzyılın sonları, fizik ve…
Dünya’da en iyi sağlık sistemleri hangileri?
Dünya’da en iyi sağlık sistemleri hangileri? 2025 CEOWORLD Sağlık Hizmetleri Endeksi Raporu CEOWORLD dergisi tarafından…
Afrika’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Global Perspektif
Afrika’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Global Perspektif 2026 Newsweek & Statista World’s Best Hospitals…
Asya’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Newsweek & Statista Raporu
Asya’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Newsweek & Statista Raporu Kaynak: World’s Best Hospitals 2026…
Avrupa’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Newsweek & Statista Raporu
Avrupa’nın En İyi Hastaneleri – 2026 Newsweek & Statista Raporu Kaynak: World’s Best Hospitals 2026…
SON YAZILAR
Yetersiz beslenme (malnutrisyon) tedavisi
Yetersiz beslenmesinin temel tedavisi altta yatan bir hastalık varsa onun tedavi edilmesi ve eksikliğin takviye edilmesidir. Altta yatan hastalık tedavi edilmediği sürece takviye uygulamasının bir faydası olmayacaktır.
Vitamin ve minerallere (mikro besinler) genel bakış
Vitaminler vücudun belirli miktarlarda ihtiyaç duyduğu, kendisinin üretemediği ya da çok az üretebildiği, doğal besinlerden veya güneş ışınlarından alınabilen organik bileşiklerdir. Hücre yenilenmesine ve enerji üretimine destek olurlar.
E Vitamini (Tokoferol)
E vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Antioksidan etkinlik gösterir, serbest radikaller üzerine etkilidir. Cilt ve göz sağlığı, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
B1 Vitamini (Tiamin)
Suda çözünen bir vitamindir. Karaciğerde çok az birikir. Bu nedenle günlük olarak gıdalar ya da takviye yoluyla almak gerekir. Birçok vücut hücresinin büyümesi ve fonksiyonlarını yapabilmesi için gereklidir.
B7 Vitamini (Biyotin, H vitamini)
Suda çözünen bir vitamindir. Çok sayıda gıdadan alınabilir. Enzimlerin gıdalardaki yağları, karbonhidratları ve proteinleri parçalamasına yardımcı olur. Ayrıca hücre gelişimine, gen aktivitesinin düzenlenmesine destek verir.
B12 Vitamini (Kobalamin)
Suda çözünen bir vitamindir. Daha çok hayvansal gıdalardan veya takviye ürünlerden alınabilir. Kırmızı kan hücreleri ve DNA yapımı ile ilgili görevleri vardır. Beyin ve sinir hücrelerinin fonksiyonlarını yerine getirmesine destek verir.
B9 Vitamini; Folik Asit (Folat)
Suda çözünen bir B vitaminidir. Çok sayıda gıdadan ve takviye ürünlerden alınabilir. Takviye ürünlerden alınan formu daha kolay absorbe olur. DNA ve RNA oluşumuna destek olur, protein metabolizması, homosisteinin yıkımı, sağlıklı alyuvar üretimi, sağlıklı büyümede rol alır.
B5 Vitamini (Pantotenik Asit)
Suda çözünen bir vitamindir. Çok sayıda gıdadan alınabilir. Ayrıca bağırsak bakterileri tarafından da bir miktar üretilir. Bu nedenle eksikliğine çok sık rastlanmaz.
Vücudumuzdaki diğer faydalı canlılar: Probiyotikler
Probiyotik: Bağırsak mikroflorasını etkileyen, bağışıklık sistemini güçlendirerek yararlı etkileri tetikleyen mikroorganizmalardır. İyi ve dost mikroorganizmalardır. İnsan sağlığına olumlu katkılar verir. Gıdalara katkı maddesi olarak (en çok yoğurt) ilave edilir. Bakteri, maya, küf olabilir. En yaygın olanı laktik asit bakterileridir.