Dijital Detoks Nedir?
Dijital Detoks Nedir? Dijital detoks, bilinçli olarak ekran süresi, akıllı telefon, sosyal medya, bilgisayar, tablet ve diğer dijital cihaz kullanımını geçici veya düzenli olarak azaltma veya tamamen kesme uygulamasıdır. Amaç, zihinsel yorgunluğu azaltmak, dikkat dağınıklığını gidermek, gerçek hayattaki ilişkileri…