50 yaşındaki bir erkeğin günlük vitamin ve mineral ihtiyacı nedir?
50 yaşında, 175 cm boyunda, 90 kg ağırlığında ve düşük aktiviteye sahip bir erkeğin Beden Kitle İndeksi 29,4 olup ortalama günlük kalori ihtiyacı 2823 kcal’dir. Günlük vitamin ve mineral ihtiyacı yaklaşık aşağıdaki gibidir.