Keratin tozu veya kreatin takviyesi kullanmanın riskleri
Keratin tozu veya kreatin takviyesi kullanmanın riskleri Keratin tozu aslında kreatin monohidrat isimli bir gıda takviyesidir. Ülkemizde keratin tozu olarak da anılmaktadır. 1990’lı yıllarda Barselona Olimpiyat Oyunlarından sonra tanınmış ve sporcular arasında yaygınlaşmıştır. Kreatin hem vücutta üretilebilen hem de dışarıdan…