Lif Çağı Başladı: Neden 2026’da Herkes Bağırsaklarını Konuşuyor?
Lif Çağı Başladı: Neden 2026’da Herkes Bağırsaklarını Konuşuyor? 2026 yılına girdiğimizde beslenme dünyasında büyük bir dönüşüm yaşanıyor: Protein yıllarca tahtta oturdu ama şimdi sıra lif ve bağırsak mikrobiyomunda. Sosyal medyada “fibermaxxing” etiketi viral olurken, uzmanlar 2026’yı resmen “Lif Çağı”…