Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.
Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler
Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler
Hacamat, Fitoterapi , Aromaterapi, Mezoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.
TREND YAZILAR
Dünyada Sağlık Personeli Sayısına Göre Top 100 Ülke (2025 Verileri)
Dünyada Sağlık Personeli Sayısına Göre Top 100 Ülke (2025 Verileri) Bu liste, ülkelerin toplam…
Dünyanın En Büyük 100 Hastanesi (Yatak Kapasitesine Göre)
Dünyanın En Büyük 100 Hastanesi (Yatak Kapasitesine Göre) Bu liste, dünyanın en büyük hastanelerini…
Dünya’da Hemşire + Ebe Yoğunluğu (1.000 Kişiye Düşen Sayı) Top 100 Ülke
Dünya’da Hemşire + Ebe Yoğunluğu (1.000 Kişiye Düşen Sayı) – Top 100 Ülke (2025 Verileri)…
Hekim Yoğunluğu (1.000 Kişiye Düşen Hekim Sayısı) Top 100 (2025 Güncel)
Dünya’da Hekim Yoğunluğu (1.000 Kişiye Düşen Hekim Sayısı) – Top 100 Ülke (2025 Güncel) …
2026’da Yapay Zekâ Yasal Düzenlemeleri: AI Act ve Küresel Etkileri
2026’da Yapay Zekâ Yasal Düzenlemeleri: AI Act ve Küresel Etkileri Avrupa Birliği’nin 2026’da yürürlüğe giren…
2026 Birleşmiş Milletler Reformu: Küresel Sağlıkta Yeni Bir Dönem
2026 Birleşmiş Milletler Reformu: Küresel Sağlıkta Yeni Bir Dönem 2026 yılı, küresel sağlık politikaları açısından…
Over-Optimization Backlash: Aşırı Optimizasyona Tepki – 2026 Wellness Dünyasının En Büyük Dönüşümü
Over-Optimization Backlash: Aşırı Optimizasyona Tepki – 2026 Wellness Dünyasının En Büyük Dönüşümü Mart 2026’da…
Genetik Tedaviler: Geleceğin Tıbbı – Detaylı Rehber (2026 Güncel Durum)
Genetik Tedaviler: Geleceğin Tıbbı – Detaylı Rehber (2026 Güncel Durum) Genetik tedaviler (gene therapy), hastalıkların…
UMKE nedir?
UMKE nedir? Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi‘nin kısaltması. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı Acil Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü’ne…
SON YAZILAR
K Vitamini
K vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. Temel olarak kanın pıhtılaşmasında ve kemik metabolizmasında görevlidir. Bitkisel ve hayvansal birçok gıdada bulunur. Eksikliği yetişkinlerde nadir görülmekle birlikte yenidoğanda sık rastlanır.
Vücudumuzda en fazla bulunan mineral: Kalsiyum (Ca)
Kalsiyum, %99’u kemiklerde kalan kısmı kan, kas ve diğer dokularda depolanan, vücutta en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve diş gelişimi, kanın pıhtılaşması, kasların kasılması, normal kalp ritminin sağlanması gibi önemli görevler üstlenir.
Fosforun (P) vücudumuz için önemi
Kalsiyumdan sonra en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve diş gelişimi, DNA yapıları, enerji üretimi, kas kasılmaları, sinir iletimi, böbrek fonksiyonlarının yerine getirilmesi gibi çok sayıda görev üstlenmektedir. %85’i kemiklerde, kalan kısmı hücre içinde, dokular arası sıvıda ve serumda bulunur.
Magnezyumun (Mg) beslenmedeki önemi
Magnezyum vücutta en fazla bulunan 4. mineraldir. Birçok gıda, ilaçta bulunur ve takviye ürün olarak alınabilir. Protein sentezi, kemik gelişimi, kas ve sinir fonksiyonları, kan şekeri kontrolü, kan basıncı düzenlemesi, 300’den fazla enzim için kofaktör olarak görevleri vardır. Kalsiyum ve potasyumun hücre zarı boyunca taşınmasında rol alır.
Potasyum (K) ve beslenme
Sodyum ile birlikte vücut sıvı elektrolit dengesini sağlar. Kalp dâhil tüm kasların aktivitesi için potasyuma gereklidir. Besin maddelerinin hücrelere taşınmasına ve atık ürünlerin de hücre dışına çıkarılmasına yardımcı olur. %98 oranında hücre içinde bulunur.
Beta karoten nedir?
Beta karoten %90’ı karaciğerde kalan kısmı böbrekler, akciğer, gözler ve yağ dokusunda depolanır. Gerektiğinde ince bağırsakta retinole (A vitamini) dönüşür. Retinol öncüsü olduğu için A vitaminin yaptığı görevleri yapar. Bir antioksidan olarak DNA’daki hasarı engeller, bağışıklık sistemine destek olur.
Krom (Cr) ve beslenme
Çok sayıda gıdada ve takviye ürünlerde bulunur. Karbonhidrat, protein ve yağların parçalanmasında, insülin metabolizmasında görev alır. Antioksidan etkileri vardır.
Yeme bozukluklarına genel bakış
Yeme bozuklukları daha çok genç ergen veya yetişkin bayanlarda (12-30 yaş) görülen, vücut görünüşü ile ilgili düşünce ve davranışlarındaki aşırı rahatsızlıktan kaynaklanan, bazen ciddi sağlık sorunları oluşturan hastalıklardır.
Bulimia nevroza nedir?
Aşırı yemek yeme atakları, ardından kilo alma korkusu ile kusma nöbetleri ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Anoreksia nevroza hastalarına göre biraz kiloludurlar. Sıkı diyet yapma, uzun süre aç kalarak zayıflamaya çalışma, aşırı egzersiz yapma, laksatif, lavman kullanma yöntemleriyle kilolarından kurtulma gayreti içinde olabilirler. İntihar eğilimi vardır.