Uyku Bozuklukları İçin Topraklama Çarşafları ve Topraklama Matları

Topraklama çarşafları, topraklama matları vb. ürünler gümüş iplikler gibi iletken malzemelerle yapılmış ve bireyleri toprağın doğal elektrik yüküne bağlamak için tasarlanmış yatak ürünleridir. Bazıları bu bağlantının iltihabı azaltabileceğine, uykuyu iyileştirebileceğine ve diğer sağlık yararları sağlayabileceğine inanmaktadır.

Sağlıkta yapay zekâ uygulamalarına 46 örnek 

Yapay zekâ son yıllarda çeşitli alanlarda kullanılan bir teknoloji olarak hayatımıza girmiştir. Sağlık sektörü de bu alanda büyük bir potansiyel taşımakta ve birçok önemli çalışma gerçekleştirilmektedir. Sağlık alanında yeni yeni kullanıma giren yaygın yapay zekâ örneklerini sizler için derledik. 

Deprem fırtınasında akıl sağlığınızı koruyun

Direk veya dolaylı olarak depremin olumsuz etkilerini yaşayan kişilerde bir aydan uzun süren etkilenmelerin travma sonrası stres bozukluğuna yol açma ihtimali bulunmaktadır. Deprem fırtınasından sonraki ilk bir aydaki akut stres durumunun beklenen bir süreç olması sebebiyle aşılabileceği değerlendirilirken, daha uzun süren sosyal ve duygusal etkilenmelerin bazı insanlarda ancak destek alınarak aşılabileceği düşünülmektedir.

Çocuklarda travma sonrası stres bozukluğu  

Günümüzde çok sayıda çocuk ve ergen travmaya maruz kalmaktadır. Özellikle savaşlar, salgınlar, yıkıcı doğal afetler çocuk ve ergen psikolojisinde derin izler bırakmaktadır. Aileler bu büyük travmalarla mücadele ederken çocuklar ihmal edilebilmektedir. Bazen de onların biyolojik açıdan sağlıklı olduğunu görmek aileler açısından yeterli olabilmekte, psikolojik yönden etkilenmeler göz ardı edilebilmektedir. Çocuklarda travma sonrası stres bozukluğu hassasiyetle izlenmesi gereken bir durumdur.

Menopoz sonrasında kalp ve damar sisteminde meydana gelen değişiklikler 

50 yaş üstü kadınlar için en büyük sağlık tehdidi kardiyovasküler hastalıklardır. 45-49 yaşlarındaki kadınlarda, KVH görülme sıklığı aynı yaştaki erkeklerden 3 kat daha düşüktür. Ancak, 75-79 yaşına gelindiğinde bir kadının kalp hastalığı riskinin arttığı ve bir erkeğin yaşına göre riskine eşit olduğu görülmüştür. Özellikle izole sistolik hipertansiyonun yaşlı kadınlarda erkeklerden daha yüksek yaygınlıkta olduğu görülmüştür. Yaşlı hipertansif kadınların daha sert büyük atardamarlara ve daha yüksek nabız basıncına sahip olduğu ve artmış atardamar sertliğinin menopozdan sonra meydana geldiği gösterilmiştir. 

Menopoz semptomlarını kendi başınıza hafifletebilir misiniz? 

Menopoz belirtileri kadınları çok rahatsız edebilmektedir. Bu durum onların günlük yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle birçok kadın menopoz semptomlarını kendi başlarına yönetmeye çalışır. Bazıları diyetlerinde değişiklikler yapar, spor yapar veya yoga veya rahatlama tekniklerini dener. Diğerleri bitkisel ürünlere veya “alternatif” yaklaşımlara yönelir. Ancak bunlar genellikle sunabileceklerinden fazlasını vaat eder. Bu nedenle gerçek faydalı alternatifleri iyi araştırmak gerekir. 

Menopozda neler yaşanır?

Menopoz belirtileri her kadında farklı seyredebilir. Ancak her halükarda onları rahatsız eder ve günlük yaşamını etkiler. Orta yaştan sonra belirli hastalıkların daha yüksek görülme riski olması sebebiyle ileri yaşlarda menopoz semptonlarının kısmen daha şiddetli olmasının sebebi, artan yaştan kaynaklanmaktadır.