Hacamat Öncesi Hazırlık 

Yazan /

Hacamat Öncesi Hazırlık 

Hacamat yaptırmadan önce doğru ve yeterli hazırlık yapmak, seansın hem daha etkili hem de daha güvenli geçmesini sağlar. Birçok kişi bu aşamayı hafife alır, ancak iyi bir hazırlık seans kalitesini belirgin şekilde artırırken, olası yan etkileri de azaltır. Aşağıda hacamat öncesi hazırlığı en ince ayrıntısına kadar anlatıyoruz.

1. Hekim Muayenesi ve Tıbbi Değerlendirme (En Önemli Adım)

Hacamat öncesi en kritik adım, mutlaka sertifikalı bir GETAT hekimine muayene olmaktır. Bu muayene seansdan en az 1-2 gün önce yapılmalıdır.

Hekim şu değerlendirmeleri yapar:

  • Detaylı tıbbi öykü (geçmiş hastalıklar, ameliyatlar, alerjiler, kronik rahatsızlıklar)
  • Kullanılan tüm ilaçlar ve takviyeler (özellikle kan sulandırıcılar, aspirin, ibuprofen, omega-3, ginkgo biloba gibi kanı incelten maddeler)
  • Tam kan sayımı (hemoglobin, hematokrit, trombosit seviyesi)
  • Pıhtılaşma testleri (PT, aPTT, INR)
  • Tansiyon, nabız ve genel vital bulgular
  • Cilt ve doku değerlendirmesi (açık yara, enfeksiyon, varis, egzama var mı?)


Kan değerleriniz riskliyse (düşük hemoglobin, pıhtılaşma sorunu vb.), hekim seansı erteleyebilir veya daha hafif bir protokol önerebilir. Bu muayene olmadan hacamat yaptırmayın.

2. Beslenme ve Sıvı Alımı

  • Seans günü hafif bir kahvaltı yapın. Çok aç gitmeyin (hipoglisemi ve halsizlik riski artar), çok tok da gitmeyin (rahatsızlık verebilir).
  • Bol su için. Seansdan önceki 1-2 gün boyunca günlük su tüketiminizi artırın (2,5-3,5 litre civarı). İyi hidrate olmak kan akışını kolaylaştırır ve seans sonrası toparlanmayı hızlandırır.
  • Alkolü kesin. Seansdan en az 24-48 saat önce alkol tüketmeyin. Alkol kan sulandırıcı etki yapar ve morarma riskini artırır.
  • Kafeini sınırlayın. Kahve, siyah çay ve enerji içeceklerini seans günü minimumda tutun.
  • Ağır, yağlı ve baharatlı yemeklerden kaçının. Seans günü hafif, sindirimi kolay yemekler (yoğurt, meyve, haşlanmış sebze, ızgara tavuk gibi) tercih edin.

3. İlaç ve Takviye Kontrolü

Bu konu hayati önem taşır:

  • Kan sulandırıcı etkisi olan ilaçları (aspirin, clopidogrel, warfarin, Eliquis, Xarelto vb.) hekiminize mutlaka söyleyin. Çoğu durumda seans ertelenir.
  • Kan inceltici takviyeleri (omega-3, sarımsak, ginkgo biloba, zerdeçal yüksek doz) seansdan 3-5 gün önce bırakın.
  • Düzenli kullandığınız diğer ilaçları (şeker, tansiyon, tiroid vb.) hekime bildirin. Bazı durumlarda geçici doz ayarlaması gerekebilir.

4. Cilt ve Vücut Hazırlığı

  • Uygulama yapılacak bölgeyi temiz tutun. Seans günü losyon, krem, vücut yağı veya parfüm sürmeyin.
  • Gerekliyse bölgeyi tıraş edin (hekim genellikle kendisi yapar, ama cildin temiz olması önemlidir).
  • Rahat, kolay çıkarılabilir kıyafetler giyin. Özellikle sırt, bel ve omuz bölgelerine hacamat yapılacaksa üstünüzü rahatça açabilmelisiniz.
  • Tırnaklarınızı kısa kesin ve ellerinizi temiz tutun (hijyen açısından önemlidir).

5. Psikolojik ve Fiziksel Hazırlık

  • Seans günü mümkün olduğunca dinlenmiş olun. İyi bir gece uykusu alın.
  • İlk seans olacaksa hafif kaygı normaldir. Hekime bunu belirtin; genellikle ilk seansta daha hafif bir protokol uygulanır.
  • Seans sonrası dinlenmek için zaman ayırın. Aynı gün yoğun iş, spor veya uzun yolculuk planı yapmayın.
  • Pozitif bir zihin yapısı oluşturun. Rahatlamak istediğinizi ve vücudunuza iyi bakacağınızı hatırlayın.

6. Diğer Pratik Öneriler

  • Seans öncesi tuvalet ihtiyacınızı giderin.
  • Yanınıza kimlik, varsa son tahlil sonuçlarınızı ve rahat bir yedek kıyafet alın.
  • İlk defa yaptırıyorsanız seans süresi, yoğunluk ve hangi tür hacamat yapılacağı konusunda hekimle önceden konuşun.
  • Hacamat sonrası için evde bol su, hafif yiyecekler ve dinlenme ortamı hazırlayın.

Sık Yapılan Hazırlık Hataları

  • Hekim muayenesi yaptırmadan gitmek
  • Kan sulandırıcı ilaçları söylememek
  • Seans günü ağır yemek yemek veya alkol almak
  • Çok susuz gitmek
  • Stresli ve uykusuz bir gün seçmek

Bu hatalar seansın kalitesini düşürür ve yan etki riskini artırır.


Hacamat öncesi hazırlık, seansın başarısının yarısını oluşturur. En önemli adım hekim muayenesidir. Beslenme, ilaç kontrolü, cilt temizliği, dinlenme ve doğru zamanlama gibi unsurlar da ihmal edilmemelidir. Bu hazırlıkları dikkatle yaparsanız, hem seans daha verimli geçer hem de toparlanma süreciniz daha kısa ve sorunsuz olur.
Kaynakça:
  1. Furhad, S., & Bokhari, A. A. (2023). Cupping therapy. In StatPearls. StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538253/
  2. Al-Bedah, A. M. N., Elsubai, I. S., Qureshi, N. A., et al. (2018). The medical perspective of cupping therapy: Effects and mechanisms of action. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 9(2), 90–97. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6435947/
  3. Jia, Y., Dong, X., Chai, Y., et al. (2024). Effects of cupping therapy on chronic musculoskeletal pain and collateral problems: A systematic review and meta-analysis. BMJ Open. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2024-087340
  4. Wang, Y., Dong, S., Li, B., Han, M., & Cao, H. (2025). Update evidence of effectiveness on pain relieving of cupping therapy: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Traditional Chinese Medicine, 45(2), 234–253. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11955767/
  5. Mohamed, A. A., et al. (2023). Evidence-based and adverse-effects analyses of cupping therapy in musculoskeletal and sports rehabilitation. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation. https://doi.org/10.3233/BMR-210242
  6. Cramer, H., et al. (2020). Cupping for patients with chronic pain: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Pain. https://doi.org/10.1016/j.jpain.2020.01.003
  7. Benli, A. R., et al. (2017). Changing efficacy of wet cupping therapy in migraine with lunar phase: A self-controlled interventional study. Medical Science Monitor, 23, 6162–6167. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5755949/
  8. Syahruramdhani, S., et al. (2021). Efficacy of Islamic wet cupping therapy on vital sign in lunar phase: A comparative study between sunnah and non-sunnah dates. Atlantis Press Proceedings.
  9. Ali, N. T., et al. (2026). Lunar synchronization of hemostasis and immunity validates prophetic timing of hijama therapy: A multicenter study from Yemen. Journal of Taibah University Medical Sciences.
  10. DeLoughery, E., & Samuelson Bannow, B. (2022). Anticoagulant therapy for women: implications for menstruation, pregnancy, and lactation. ASH Education Program Book.
  11. Aboushanab, T. S., & AlSanad, S. (2018). Cupping therapy: An overview from a modern medicine perspective. Journal of Acupuncture and Meridian Studies, 11(3), 83–87. https://doi.org/10.1016/j.jams.2018.02.001
  12. Zhang, Z., et al. (2024). The effectiveness of cupping therapy on low back pain: A systematic review and meta-analysis of randomized control trials. Complementary Therapies in Medicine, 80, Article 103013. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2024.103013
  13. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). (2022). Cupping. U.S. Department of Health and Human Services. https://www.nccih.nih.gov/health/cupping
  14. World Health Organization. (2019). WHO global report on traditional and complementary medicine. https://www.who.int/publications/i/item/9789241515436
  15. T.C. Sağlık Bakanlığı. (2014). Geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları yönetmeliği. Resmî Gazete, Sayı: 29158. https://www.resmigazete.gov.tr/eskiler/2014/10/20141027-3.htm
  16. Türk Tabipleri Birliği. (2023). Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulamaları Hakkında Bilgilendirme Raporu.
  17. Hou, X., et al. (2021). Patient comfort and physiological responses during cupping therapy. Journal of Integrative Medicine.

Benzer Yazılar:

Scroll to Top