Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Besinlerin kalori değerleri listesi

Kalori besinlerin enerji içeriğini ölçmek için kullanılan bir birimdir. Aldığımız besinlerin, vücudumuzun ihtiyacından fazlası olan kalori değerleri, vücudumuz tarafından depolanır ve kilo almamıza neden olur. Bu nedenle ihtiyaç fazlası kalori almak kilo almamızın en önemli sebebidir. Aşağıda aldığımız besinlerin kalori değerlerini inceleyebilirsiniz.

Ayrıntılarıyla Fibromiyalji

Fibromiyalji, yaygın ağrı, hassasiyet, yorgunluk ve diğer semptomları içeren yaygın bir hastalık olsa da bir artrit (eklem iltihabı) şekli değildir, ancak artrit gibi kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirme becerisini bozabilir. Fibromiyalji, enflamatuar veya otoimmün bir hastalık değildir.

Boğmaca Hastalığı

 Boğmaca, Bordetella pertussis isimli bakterinin neden olduğu, hemen her yaşı etkileyebilen ancak beş yaş altı çocuklarda daha ağır seyreden, ölümcül olabilen, alt ve üst solunum yollarını tutabilen, akut, bulaşıcı, aşı ile önlenebilir bir hastalıktır. Tipik öksürük nöbetleri ile seyreder.