Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Kanda retikülosit testi

Eritrositlerin genç hallerine retikülosit denir. Tam olgunlaşmamıştırlar. Kemik iliğinde eritrosit gelişim evrelerinden bir tanesidir. İhtiyaç halinde eritrosit sayılarını artırabilmek için kemik iliğinden tam olgunlaşmadan salınabilirler. Normal eritrositlere göre daha küçüktürler. Retikülositlerin olgunlaşması için 2 gün kemik iliğinde, 1 gün de kan dolaşımında beklemeleri gerekir. Erken salınmaları halinde kanda retikülosit miktarı artar.  

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Huzursuz bacak sendromu (HBS), Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinir. Hastada bacakları hareket ettirme dürtüsü veya ihtiyacı ile ortaya çıkar. Aynı zamanda hastada anormal duyuların oluştuğu kronik ve ilerleyici bir hareket bozukluğudur.

İnsomnia-Uykusuzluk nedir?

İnsomnia, uyku için yeterli zaman ve fırsat olmasına rağmen, uykuya başlamada, süresinde ve bütünlüğünde tekrarlayıcı güçlükler yaşanması ve bunların gündüz işlevlerinde bozulmaya yol açması olarak tanımlanmıştır. Bazen bir hastalığın belirtilerinden birisi olabilir. Bazen de kendisi tek başına bir hastalık olarak görülebilir.

Gıda zehirlenmelerine dikkat!

Gıda zehirlenmeleri çeşitli mikroorganizmalar bulaşmış gıdaların tüketilmesine bağlı olarak gelişen, bazen hayati tehdit edebilen zehirlenmelerdir. Gıdaların üretim, saklama, hazırlama, kullanma veya pişirme aşamalarının herhangi birinde bakteri, virus ya da mantar bulaşabilir.