Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Gebeliğin 1. ayında bebek gelişimi nasıldır?

Gebelik 1. ayında, 4 haftalık embriyo henüz 1-2 mm boyutundadır ve mikroskopla görülebilir. Henüz ultrasonla gözükmese bile kol ve bacak tomurcukları şekillenmeye başlamıştır. Gebelik kesesi (gestasyonel sac) oluşmaya ve göbek kordonu (yolk sac) kanalıyla embriyoya besin ve oksijen nakliyatı başlar.

Uykusuzluk ve uykuda hareket bozuklukları nelerdir?

Periyodik uzuv hareket bozukluğu (PLMD) olan hastalarda uyku sırasında kolların, bacakların veya ayakların tekrarlayan hareketleri meydana gelir. Sıklıkla uykusuzluk sebebidir. Uyku ile ilişkili ritmik hareket bozukluğu ise bir kişi uykuluyken veya uyku sırasında meydana gelen tekrarlayan hareketlerle karakterize bir durumdur. Çoğunlukla çocuklarda görülür.