Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.
Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler
Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler
HACAMAT, Fitoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.
TREND YAZILAR
Bahar Açık Hava Aktiviteleri: Ruh Sağlığınızı ve Bedeni Canlandıran 8 Pratik Öneri
Bahar Açık Hava Aktiviteleri: Ruh Sağlığınızı ve Bedeni Canlandıran 8 Pratik Öneri Bahar geldi, kuşlar…
Kemik Sağlığını Korumak İçin 20 Yöntem
Kemik Sağlığını Korumak İçin 20 Yöntem Kemiklerin 40’lı yaşlarda sessizce yaşlanmaya başlaması, 2026’nın en önemli…
Bahar Mevsiminde Sağlıklı Beslenme: 2026’da En Etkili 10 İpucu + Mevsim Menüsü
Bahar Mevsiminde Sağlıklı Beslenme: 2026’da En Etkili 10 İpucu + Mevsim Menüsü Bahar geldi, pazar…
Bahar Alerjisine Karşı Doğal Savunma: 2026’da En Etkili 10 İpucu + Detaylı Rehber
Bahar Alerjisine Karşı Doğal Savunma: 2026’da En Etkili 10 İpucu + Detaylı Rehber Bahar kapıda:…
Bahar Yorgunluğuna Veda Et: 2026’nın En Pratik ve Etkili 8 İpucu
Bahar Yorgunluğuna Veda Et: 2026’nın En Pratik ve Etkili 8 İpucu Mart ayı resmen başladı!…
Baharda Enerjiyi Yükseltmek İçin En Basit Ama En Etkili 5 Alışkanlık
Baharda Enerjiyi Yükseltmek İçin En Basit Ama En Etkili 5 Alışkanlık Mart ayı geldi çattı!…
Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri hangileridir?
Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri hangileridir? Kanser tedavisinde dünyanın en iyi hastaneleri, bağımsız uluslararası…
Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri hangileridir?
Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri hangileridir? Dünyanın en iyi cerrahi hastaneleri sıralaması, genellikle genel hastane…
Radyoaktivitenin Keşfi: Bilim Tarihinin En Parlak ve Tehlikeli Dönüm Noktalarından Biri
Radyoaktivitenin Keşfi: Bilim Tarihinin En Parlak ve Tehlikeli Dönüm Noktalarından Biri yüzyılın sonları, fizik ve…
SON YAZILAR
Bayılma (senkop)
Bayılma beyin fonksiyonlarında geri dönüşümlü bozukluklara bağlı olarak ortaya çıkan kısa süreli bilinç kaybı durumudur. Bayılma oluşumunda en sık sebep kalpten çıkan kan akımında azalma, hipotansiyon veya beyin arterlerindeki tıkanıklıklara bağlı olarak beyindeki kan akımının azalmasıdır. Bazen de beyin aktivitesinde azalma veya sistemik hastalıklar sebebiyle beyin metabolizmasında bozulma da buna sebep olabilmektedir.
Yetersiz beslenmenin (malnutrisyon) belirtileri nelerdir?
Protein ve enerji eksikliği ile seyreden yetersiz beslenme temel olarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına bağlı belirti ve bulgular ile seyreder. Enfeksiyonlara yatkınlık artar. Vitamin ve mineral eksikliklerine bağlı bulgular olur. Enerji alımı azaldıkça beyin fonksiyonları zayıflar. Hipotansiyon, hipoglisemi, hipovolemi bulguları akut atakları oluşturur.
Yetersiz beslenme (malnutrisyon) nedir?
Çok az ya da çok fazla gıda alımına bağlı oluşan ve sağlık sorunlarına yol açan yetersiz beslenme durumudur. Vücudun enerji, protein ve diğer besin dengesinin bozulmasıdır. Bu durum vücudun dokularını ve fonksiyonlarını etkiler. Besinlerin yeterli miktarda alınmaması veya doğru miktarda besin içermeyen gıdaların çok fazla miktarda alınmasından kaynaklanabilir. Aşırı beslenme durumu obezite başlığında detaylı olarak ele alınacaktır.
Yetersiz beslenme (malnutrisyon) nedenleri
Yetersiz beslenme ya yetersiz beslenme ya da besinlerden besinlerin emilim sorunlarının bir sonucu olarak besin eksikliğinden kaynaklanır. Bazı şeyler yetersiz beslenme riskinizi artırabilir.
Yetersiz beslenme (malnutrisyon) tedavisi
Yetersiz beslenmesinin temel tedavisi altta yatan bir hastalık varsa onun tedavi edilmesi ve eksikliğin takviye edilmesidir. Altta yatan hastalık tedavi edilmediği sürece takviye uygulamasının bir faydası olmayacaktır.
Vitamin ve minerallere (mikro besinler) genel bakış
Vitaminler vücudun belirli miktarlarda ihtiyaç duyduğu, kendisinin üretemediği ya da çok az üretebildiği, doğal besinlerden veya güneş ışınlarından alınabilen organik bileşiklerdir. Hücre yenilenmesine ve enerji üretimine destek olurlar.
E Vitamini (Tokoferol)
E vitamini yağda çözünen bir vitamindir. Antioksidan etkinlik gösterir, serbest radikaller üzerine etkilidir. Cilt ve göz sağlığı, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
B1 Vitamini (Tiamin)
Suda çözünen bir vitamindir. Karaciğerde çok az birikir. Bu nedenle günlük olarak gıdalar ya da takviye yoluyla almak gerekir. Birçok vücut hücresinin büyümesi ve fonksiyonlarını yapabilmesi için gereklidir.
B7 Vitamini (Biyotin, H vitamini)
Suda çözünen bir vitamindir. Çok sayıda gıdadan alınabilir. Enzimlerin gıdalardaki yağları, karbonhidratları ve proteinleri parçalamasına yardımcı olur. Ayrıca hücre gelişimine, gen aktivitesinin düzenlenmesine destek verir.