Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.
Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler
Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler
HACAMAT, Fitoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.
TREND YAZILAR
2026 Birleşmiş Milletler Reformu: Küresel Sağlıkta Yeni Bir Dönem
2026 Birleşmiş Milletler Reformu: Küresel Sağlıkta Yeni Bir Dönem 2026 yılı, küresel sağlık politikaları açısından…
Over-Optimization Backlash: Aşırı Optimizasyona Tepki – 2026 Wellness Dünyasının En Büyük Dönüşümü
Over-Optimization Backlash: Aşırı Optimizasyona Tepki – 2026 Wellness Dünyasının En Büyük Dönüşümü Mart 2026’da wellness…
Genetik Tedaviler: Geleceğin Tıbbı – Detaylı Rehber (2026 Güncel Durum)
Genetik Tedaviler: Geleceğin Tıbbı – Detaylı Rehber (2026 Güncel Durum) Genetik tedaviler (gene therapy), hastalıkların…
UMKE nedir?
UMKE nedir? Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi‘nin kısaltması. Türkiye’de Sağlık Bakanlığı Acil Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü‘ne…
Nipah Virüsü Vakaları: 2026’da Endişe Verici Ama Sınırlı Olaylar – Hâlâ Kontrol Altında
Nipah Virüsü Vakaları: 2026’da Endişe Verici Ama Sınırlı Olaylar – Hâlâ Kontrol Altında Mart 2026…
Euronews Sağlık Zirvesi 2026: Brüksel’de AB Liderleri Bir Arada
Euronews Sağlık Zirvesi 2026: Brüksel’de AB Liderleri Bir Arada – Yapay Zeka, Sağlık Egemenliği, İlaç…
SON YAZILAR
Vücudumuz için yağlar (yağ asitleri, lipitler, trigliseritler)
Yağlar proteinler ve karbonhidratlar gibi vücut için gerekli temel besin ögelerindendir. Ancak yağlar çok farklı türlerde olabilir ve bazıları daha sağlıklıdır. Yağların bir vücutta üretilir. Ancak omega3 ve omega 6 gibi bazı yağlar vücutta üretilmez ve dışardan alınması gerekir.
Proteinler vücudumuz için neden çok önemlidir?
Proteinler aminoasitlerden oluşan vücut için gerekli üç temel öğeden birisidir. Aminoasitler vücutta depolanmaz. Bunların bir kısmı (histidin, izolösin, lösin, lizin, metiyonin, fenilalanin, treonin, triptofan ve valin) gıdalardan alınır.
Vücudumuz için önemli mineraller nelerdir?
Vitaminler gibi vücut fonksiyonları için zorunlu besin ögeleridir. Vücudun belirli miktarlarda ihtiyaç duyduğu, kendisinin üretemediği, doğal besinler yoluyla alınabilen inorganik bileşiklerdir. Kimyasal yapılara tutunarak etkinlik gösterir. Dolayısı ile dışardan alımı kolaydır. Homojen yapıda ve çoğu katı formdadır. Çeşitli hayvansal ve bitkisel gıda maddelerinde bulunurlar.
A Vitamini (Retinol)
Yağda çözünen bir vitamindir. Yağ dokuları ve karaciğerde depolanır. Vücutta taşınması için bir proteine ihtiyaç duyar. Fazlalığı atılmaz, vücutta birikir. Aşırı birikmesi durumunda A Hipervitaminozu gelişir.
D Vitamini
Yağda çözünen vitaminlerdendir. Yağ dokuları ve karaciğerde depolanır. Vücutta taşınması için bir proteine ihtiyaç duyar. Fazlalığı atılmaz vücutta birikir. Aşırı birikmesi vücut için zararlı olabilir.
B6 Vitamini (Pridoksin)
B6 vitamini gıdalarda pridoksal ve pridoksamin formlarında bulunur. Bu formlar B2 vitamini ve magnezyumun katkısıyla aktif form olan pridoksal-fosfata (PLP) dönüşür. Bu nedenle magnezyum ve B2 vitamini eksikliklerinde de B6 vitamini eksikliği gelişebilir.