Bağışıklık sistemini güçlendiren faktörler nelerdir?
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için, uyku düzenine dikkat edin. Hareketsiz yaşam tarzından uzak durun, düzenli egzersiz yapın. Bol sıvı tüketin. Aşırı stresten uzak durun ya da stres yönetimi için gerekirse uzman yardımı alın. Alkol, sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durun.