Arşiv

Menopoz sonrasında kalp ve damar sisteminde meydana gelen değişiklikler 

50 yaş üstü kadınlar için en büyük sağlık tehdidi kardiyovasküler hastalıklardır. 45-49 yaşlarındaki kadınlarda, KVH görülme sıklığı aynı yaştaki erkeklerden 3 kat daha düşüktür. Ancak, 75-79 yaşına gelindiğinde bir kadının kalp hastalığı riskinin arttığı ve bir erkeğin yaşına göre riskine eşit olduğu görülmüştür. Özellikle izole sistolik hipertansiyonun yaşlı kadınlarda erkeklerden daha yüksek yaygınlıkta olduğu görülmüştür. Yaşlı hipertansif kadınların daha sert büyük atardamarlara ve daha yüksek nabız basıncına sahip olduğu ve artmış atardamar sertliğinin menopozdan sonra meydana geldiği gösterilmiştir. 

Menopoz semptomlarını kendi başınıza hafifletebilir misiniz? 

Menopoz belirtileri kadınları çok rahatsız edebilmektedir. Bu durum onların günlük yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle birçok kadın menopoz semptomlarını kendi başlarına yönetmeye çalışır. Bazıları diyetlerinde değişiklikler yapar, spor yapar veya yoga veya rahatlama tekniklerini dener. Diğerleri bitkisel ürünlere veya "alternatif" yaklaşımlara yönelir. Ancak bunlar genellikle sunabileceklerinden fazlasını vaat eder. Bu nedenle gerçek faydalı alternatifleri iyi araştırmak gerekir. 

Menopozda neler yaşanır?

Menopoz belirtileri her kadında farklı seyredebilir. Ancak her halükarda onları rahatsız eder ve günlük yaşamını etkiler. Orta yaştan sonra belirli hastalıkların daha yüksek görülme riski olması sebebiyle ileri yaşlarda menopoz semptonlarının kısmen daha şiddetli olmasının sebebi, artan yaştan kaynaklanmaktadır. 

Mikrodalga fırın nasıl temizlenir?

Mikrodalga fırınınızı haftada bir kez temizlemelisiniz. Mikrodalganızı sıvı sıçramaları veya dökülmeler oluştuğu anda temizlemek daha etkili olabilir. Bu, kirlerin sertleşmesini ve temizlenmesi zor hale gelmesini önler. Mikrodalga davlumbazınız varsa, yağ filtrenizi de ayda bir temizlemeniz önerilir.

Menopoz nedir, detaylı anlatım

Menopoz, kadınlarda yumurtalıklardan üreme hormonlarının üretiminin en az 12 ay boyunca durması nedeniyle adet döngülerinin kalıcı olarak sonlanmasıyla oluşan normal bir durumdur. Menopoz bir hastalık değildir. Menopoz semptomları çeşitli yollarla hafifletilebilir

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) teşhis ve tedavisi

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), karın bölgenizde tekrarlayan ağrı ve ishal, kabızlık veya her ikisi de olabilen bağırsak hareketlerinizdeki değişiklikler de dahil olmak üzere birlikte görülen bir semptom grubudur. IBS ile, sindirim sisteminizde herhangi bir hasar veya hastalığın görünür belirtileri olmadan bu semptomlara sahip olursunuz. İrritabl Bağırsak Sendromu, sindirim sisteminizi etkileyen geniş bir bozukluk yelpazesinin bir parçasıdır.