Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Airfryer sağlıklı mı?

Airfryer artık günümüzde hızlı ve kolay yemek pişirme amacıyla hayatımızda önemli bir yer edinmiştir. Kullanım alanı her geçen gün artmaktadır. Farklı özelliklere sahip airfryer cihazları mevcuttur. Bu yazımızda airfryer cihazlarının genel özelliklerini, günlük hayat ve sağlık açısından faydalarını ve olası riskleri ele almaya çalıştık.