Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.
Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler
Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler
Hacamat, Fitoterapi , Aromaterapi, Mezoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.
TREND YAZILAR
Ani Bebek Ölümü nedir?
Ani Bebek Ölümü nedir? Dr.Bahattin İLTER Ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) ani beklenmedik bebek ölümleri…
AB’de insan influenza A(H9N2) enfeksiyonu vakası
AB’ye ithal edilen ilk insan influenza A(H9N2) enfeksiyonu vakası Avrupa Birili Hastalık Önleme Ve…
Uzun Süreli İmplantable CGM: 1 Yıllık Cilt Altı Glukoz Sensörü
Uzun Süreli İmplantable CGM: 1 Yıllık Cilt Altı Glukoz Sensörü Diyabet yönetiminde sürekli glukoz…
Flash Glukoz Monitörü (isCGM) Nedir? Parmak Delmeden Glukoz Takibi Mümkün mü?
Flash Glukoz Monitörü (isCGM) Nedir? Parmak Delmeden Glukoz Takibi Mümkün mü? Diyabet yönetimi uzun…
Sürekli Glukoz Monitörü Nedir, Nasıl Çalışır, Çeşitleri ve Güvenilirliği
Sürekli Glukoz Monitörü Nedir, Nasıl Çalışır, Çeşitleri ve Güvenilirliği Sürekli Glukoz Monitörü (CGM – Continuous…
Yapay Zeka Teşhis Hataları: 2026 Güncel İstatistikler, Gerçek Riskler ve Bilimsel Veriler
Yapay Zeka Teşhis Hataları: 2026 Güncel İstatistikler, Gerçek Riskler ve Bilimsel Veriler Günümüzde artık…
İlaç Kullanım Raporu Nedir?Nasıl çıkarılır? Nasıl Yenilenir?
İlaç Kullanım Raporu Nedir?Nasıl çıkarılır? Nasıl Yenilenir? Kronik hastalıklar (şeker, tansiyon, tiroid, astım, kalp,…
Aile Hekimliğinde Uzaktan Muayene 2026: Kronik Hastalar İçin Evden Muayene Rehberi
Aile Hekimliğinde Uzaktan Muayene 2026: Kronik Hastalar İçin Evden Muayene Rehberi 9 Nisan 2026’da…
Gebelikte beslenme
Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır.
SON YAZILAR
K Vitamini
K vitamini yağda çözünen vitaminlerdendir. Temel olarak kanın pıhtılaşmasında ve kemik metabolizmasında görevlidir. Bitkisel ve hayvansal birçok gıdada bulunur. Eksikliği yetişkinlerde nadir görülmekle birlikte yenidoğanda sık rastlanır.
Vücudumuzda en fazla bulunan mineral: Kalsiyum (Ca)
Kalsiyum, %99’u kemiklerde kalan kısmı kan, kas ve diğer dokularda depolanan, vücutta en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve diş gelişimi, kanın pıhtılaşması, kasların kasılması, normal kalp ritminin sağlanması gibi önemli görevler üstlenir.
Fosforun (P) vücudumuz için önemi
Kalsiyumdan sonra en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve diş gelişimi, DNA yapıları, enerji üretimi, kas kasılmaları, sinir iletimi, böbrek fonksiyonlarının yerine getirilmesi gibi çok sayıda görev üstlenmektedir. %85’i kemiklerde, kalan kısmı hücre içinde, dokular arası sıvıda ve serumda bulunur.
Magnezyumun (Mg) beslenmedeki önemi
Magnezyum vücutta en fazla bulunan 4. mineraldir. Birçok gıda, ilaçta bulunur ve takviye ürün olarak alınabilir. Protein sentezi, kemik gelişimi, kas ve sinir fonksiyonları, kan şekeri kontrolü, kan basıncı düzenlemesi, 300’den fazla enzim için kofaktör olarak görevleri vardır. Kalsiyum ve potasyumun hücre zarı boyunca taşınmasında rol alır.
Potasyum (K) ve beslenme
Sodyum ile birlikte vücut sıvı elektrolit dengesini sağlar. Kalp dâhil tüm kasların aktivitesi için potasyuma gereklidir. Besin maddelerinin hücrelere taşınmasına ve atık ürünlerin de hücre dışına çıkarılmasına yardımcı olur. %98 oranında hücre içinde bulunur.
Beta karoten nedir?
Beta karoten %90’ı karaciğerde kalan kısmı böbrekler, akciğer, gözler ve yağ dokusunda depolanır. Gerektiğinde ince bağırsakta retinole (A vitamini) dönüşür. Retinol öncüsü olduğu için A vitaminin yaptığı görevleri yapar. Bir antioksidan olarak DNA’daki hasarı engeller, bağışıklık sistemine destek olur.
Krom (Cr) ve beslenme
Çok sayıda gıdada ve takviye ürünlerde bulunur. Karbonhidrat, protein ve yağların parçalanmasında, insülin metabolizmasında görev alır. Antioksidan etkileri vardır.
Yeme bozukluklarına genel bakış
Yeme bozuklukları daha çok genç ergen veya yetişkin bayanlarda (12-30 yaş) görülen, vücut görünüşü ile ilgili düşünce ve davranışlarındaki aşırı rahatsızlıktan kaynaklanan, bazen ciddi sağlık sorunları oluşturan hastalıklardır.
Bulimia nevroza nedir?
Aşırı yemek yeme atakları, ardından kilo alma korkusu ile kusma nöbetleri ile karakterize bir yeme bozukluğudur. Anoreksia nevroza hastalarına göre biraz kiloludurlar. Sıkı diyet yapma, uzun süre aç kalarak zayıflamaya çalışma, aşırı egzersiz yapma, laksatif, lavman kullanma yöntemleriyle kilolarından kurtulma gayreti içinde olabilirler. İntihar eğilimi vardır.