Loading posts…
Loading posts…
Loading posts…
Loading posts…
Loading posts…

Acil durumlar

Acil sağlık durumları hakkında detaylı bilgiler

Semptomlar

Sağlık sorunlarınızın belirtileri hakkında detaylı bilgiler.

Hastalıklar

Hastalıklar hakkında detaylı bilgi ve kaynaklar, Kanserler, endokrin ve genetik hastalıklardan örnekler.

Sağlık Durumları

Aşılar, Alerjiler, Ağız ve diş sağlığı, Erkek Sağlığı, Halk Sağlığı, Geriatri ve Sağlık Mevzuatına dair seçilmiş içerikler

Kadın Sağlığı

Kadın sağlığı ve hastalıklarından menopoza birçok faydalı içerik

Gebelik

Gebeliğe hazırlı, gebelik ve sonrasında yaşanabilecek sağlık durumları hakkında faydalı bilgiler

Beslenme ve Diyet

Sağlıklı beslenme önerileri, diyetler, beslenme bozuklukları ve pratik uygulamalardan seçmeler

Bebek ve Çocuk Sağlığı

Bebek Bakımı, çocuk gelişimi, çocuk sağlığı ve çocuk hastalıkları ile ilgili faydalı bilgiler

Laboratuvar Tetkikleri

Teşhis ve tedavi sürecinde sık kullanılan laboratuvar tetkiklerinin yorumları

Tıbbi Cihazlar

Sık kullanılan tıbbi cihaz örnekleri ve kullanımları

Tıbbi Görüntülemeler

Direk grafi, ultrasonografi, BT, MR ve PET Ct gibi görüntüleme sistemleri

Tıbbi Terimler

Gelişmekte olan bir tıbbi terimler veritabanı

Alternatif ve Geleneksel Tıp Uygulamaları

HACAMAT, Fitoterapi ve akupuntur gibi alternatif ve geleneksel tıp uygulamalarından seçmeler.

İbni Sina Arşivi

İbni Sina’nın kendi eserlerinden kendi ifadeleriyle sağlıklı hayat dersleri

Sık Sorulan Sorular

Sağlık hizmetleri ve uygulamaları hakkında yol gösterici güncel soru ve cevaplar

TREND YAZILAR

SON YAZILAR

Vücudumuz için önemli mineraller nelerdir?

Vitaminler gibi vücut fonksiyonları için zorunlu besin ögeleridir. Vücudun belirli miktarlarda ihtiyaç duyduğu, kendisinin üretemediği, doğal besinler yoluyla alınabilen inorganik bileşiklerdir. Kimyasal yapılara tutunarak etkinlik gösterir. Dolayısı ile dışardan alımı kolaydır. Homojen yapıda ve çoğu katı formdadır. Çeşitli hayvansal ve bitkisel gıda maddelerinde bulunurlar.

D Vitamini  

Yağda çözünen vitaminlerdendir. Yağ dokuları ve karaciğerde depolanır. Vücutta taşınması için bir proteine ihtiyaç duyar. Fazlalığı atılmaz vücutta birikir. Aşırı birikmesi vücut için zararlı olabilir.  

 B6 Vitamini (Pridoksin) 

B6 vitamini gıdalarda pridoksal ve pridoksamin formlarında bulunur. Bu formlar B2 vitamini ve magnezyumun katkısıyla aktif form olan pridoksal-fosfata (PLP) dönüşür. Bu nedenle magnezyum ve B2 vitamini eksikliklerinde de B6 vitamini eksikliği gelişebilir.  

Fosforun (P) vücudumuz için önemi

Kalsiyumdan sonra en fazla bulunan mineraldir. Kemik ve diş gelişimi, DNA yapıları, enerji üretimi, kas kasılmaları, sinir iletimi, böbrek fonksiyonlarının yerine getirilmesi gibi çok sayıda görev üstlenmektedir. %85’i kemiklerde, kalan kısmı hücre içinde, dokular arası sıvıda ve serumda bulunur.  

Magnezyumun (Mg) beslenmedeki önemi

Magnezyum vücutta en fazla bulunan 4. mineraldir. Birçok gıda, ilaçta bulunur ve takviye ürün olarak alınabilir. Protein sentezi, kemik gelişimi, kas ve sinir fonksiyonları, kan şekeri kontrolü, kan basıncı düzenlemesi, 300’den fazla enzim için kofaktör olarak görevleri vardır. Kalsiyum ve potasyumun hücre zarı boyunca taşınmasında rol alır.