Sağlığınız için sorumlu ve duyarlı bilgi kaynağınız
Sağlığınız için sorumlu ve duyarlı bilgi kaynağınız
Akdeniz Diyeti — Kişiye Özel 7 Günlük Program Not: Bu araç eğitim amaçlıdır. Kronik hastalık, ilaç kullanımı veya özel gereksinimler için diyetisyen/hekim onayı alın. Cinsiyet KadınErkek Yaş (yıl) Boy (cm) Kilo (kg) Hedef Kilo (kg) Hedef Süre (hafta) Aktivite Düzeyi…
NCI Dietary Screener Questionnaire (DSQ) — Eğitim Amaçlı Not: Bu araç eğitim ve tarama amaçlıdır; tanı koymaz. Veriler tarayıcıda işlenir; sunucuya gönderilmez. Her madde için son 30 gün içindeki ortalama sıklığı seçin (veya formunuzu hangi zaman aralığına göre uyarladıysanız onu…
REAP‑S Kısa Beslenme Tarama (Eğitim Amaçlı) Not: Bu araç eğitim ve tarama amaçlıdır; tanı koymaz. Veriler tarayıcıda işlenir; sunucuya gönderilmez. Her madde için en uygun seçeneği işaretleyin. 1. Genellikle kahvaltı atlarım. SeçinizUsually/OftenSometimesRarely/Never 2. Haftada 4 veya daha fazla dışarıda/fast‑food yemeğim…
Antropometri Testi – BMI MUAC Kilo Kaybı Bel Çevresi Antropometri Değerlendirme Aracı Bu araç BMI, MUAC, son kilo kaybı yüzdesi ve bel çevresi ölçümlerini hesaplar ve kılavuzlara uygun temel yorumlar verir. Bu form eğitim amaçlıdır; uygulama ve klinik yorumlama için…
SNAQ – Basitleştirilmiş Beslenme ve İştah Anketi SNAQ – Basitleştirilmiş Beslenme ve İştah Anketi SNAQ, hızlı malnütrisyon riski taraması için kullanılan kısa ve valid bir ankettir. Bu form eğitim amaçlıdır; uygulama ve yorumlama için deneyimli değerlendirici gereklidir. Hasta Bilgileri Hasta…
MNA – Mini Nutritional Assessment Mini Nutritional Assessment (MNA) MNA, yaşlı erişkinlerde malnütrisyonu veya riskini saptamak için kullanılan valid bir araçtır. Bu form eğitim amaçlıdır; uygulama ve yorumlama için deneyimli değerlendirici gereklidir. Hasta Bilgileri Hasta Adı Yaş CinsiyetErkekKadın Tarih MNA…
Subjektif Global Değerlendirme (SGA) – Klinik Form Subjektif Global Değerlendirme (SGA) SGA, hasta öyküsü (kilo değişimi, besin alımı, gastrointestinal semptomlar, fonksiyon) ve fizik muayene (kas ve yağ kaybı, ödem) ile malnütrisyon tanısına yardımcı olan klinik bir araçtır. Bu form eğitim…
NRS-2002 Beslenme Tarama (Nütrisyonel Risk Skoru) NRS‑2002 Beslenme Tarama Aracı Bu form NRS‑2002 kılavuzuna göre hazırlanmıştır. Toplam skor ≥3 ise beslenme müdahalesi ve diyetisyen değerlendirmesi önerilir. (Kaynak: NRS‑2002 formları ve ulusal uygulama örnekleri). Hasta Bilgileri Hasta Adı Yaş Cinsiyet ErkekKadın…
Beden Kitle İndeksi ve İdeal Kilo Hesaplayıcı Beden Kitle İndeksi ve İdeal Kilo Hesaplayıcı Kilo (kg) Boy (cm) Cinsiyet ErkekKadınBelirtmek istemiyorum Hesapla Sıfırla Sonucu Kopyala — kg/m² — Metod Formül İdeal Kilo (kg) Devine — — Hamwi — — Robinson…
Kilo Vermek Amacıyla Kullanılan Gıda Takviyelerinin Etkinliği Günümüzdei yetişkinlerin önemli bir kısmı fazla kilolu veya obezdir. Bu durum, çeşitli kronik hastalıkların gelişme riskini önemli ölçüde artırır ve sağlık sistemine muazzam bir maliyet getirir. Obezitenin temel sebebinin ihtiyaç fazlası gıda…
Enerji içeceklerinin faydaları var mı? Enerji içeceklerinin (Red Bull, Monster, Burn vb.) faydaları var mı? Evet, kısa vadeli ve sınırlı bazı faydaları bilimsel çalışmalarla destekleniyor, ancak bunlar çoğunlukla kafein kaynaklı ve diğer içerikler (taurin, ginseng, B vitaminleri vb.) için güçlü…
Keratin tozu veya kreatin takviyesi kullanmanın riskleri Keratin tozu aslında kreatin monohidrat isimli bir gıda takviyesidir. Ülkemizde keratin tozu olarak da anılmaktadır. 1990’lı yıllarda Barselona Olimpiyat Oyunlarından sonra tanınmış ve sporcular arasında yaygınlaşmıştır. Kreatin hem vücutta üretilebilen hem de dışarıdan…