Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Gebelikle İlgili Sık Sorulan Sorular

Gebelik anne adayları, eşleri ve aileleri için heyecan dolu bir dönemdir. Küçücük yavrularını kucağına alma heyecanı içinde ömürleri boyunca bir veya birkaç kez yaşayacakları bu deneyim ile ilgili bilgi edinmeye çalışırlar. En doğrusunu yapmak, bebeğine zarar gelmesini önlemek isterler. Bu kapsamda sıklıkla sorulan soruları derlemeye çalıştık. 

Abduktor ne demek

Abduktör kelime anlamı “kaçıran” demektir. Günlük hayatta birşeyi kaçıran kişi anlamında da kullanılır. Tıbbi anlamı olması gereken yerden uzakta olan, noktasından uzaklaştıra demektir.

Besinlerin kalori değerleri listesi

Kalori besinlerin enerji içeriğini ölçmek için kullanılan bir birimdir. Aldığımız besinlerin, vücudumuzun ihtiyacından fazlası olan kalori değerleri, vücudumuz tarafından depolanır ve kilo almamıza neden olur. Bu nedenle ihtiyaç fazlası kalori almak kilo almamızın en önemli sebebidir. Aşağıda aldığımız besinlerin kalori değerlerini inceleyebilirsiniz.

Ayrıntılarıyla Fibromiyalji

Fibromiyalji, yaygın ağrı, hassasiyet, yorgunluk ve diğer semptomları içeren yaygın bir hastalık olsa da bir artrit (eklem iltihabı) şekli değildir, ancak artrit gibi kişinin günlük aktivitelerini gerçekleştirme becerisini bozabilir. Fibromiyalji, enflamatuar veya otoimmün bir hastalık değildir.