Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Gebelikle İlgili Sık Sorulan Sorular

Gebelik anne adayları, eşleri ve aileleri için heyecan dolu bir dönemdir. Küçücük yavrularını kucağına alma heyecanı içinde ömürleri boyunca bir veya birkaç kez yaşayacakları bu deneyim ile ilgili bilgi edinmeye çalışırlar. En doğrusunu yapmak, bebeğine zarar gelmesini önlemek isterler. Bu kapsamda sıklıkla sorulan soruları derlemeye çalıştık. 

İnsomnia-Uykusuzluk nedir?

İnsomnia, uyku için yeterli zaman ve fırsat olmasına rağmen, uykuya başlamada, süresinde ve bütünlüğünde tekrarlayıcı güçlükler yaşanması ve bunların gündüz işlevlerinde bozulmaya yol açması olarak tanımlanmıştır. Bazen bir hastalığın belirtilerinden birisi olabilir. Bazen de kendisi tek başına bir hastalık olarak görülebilir.

Gıda zehirlenmelerine dikkat!

Gıda zehirlenmeleri çeşitli mikroorganizmalar bulaşmış gıdaların tüketilmesine bağlı olarak gelişen, bazen hayati tehdit edebilen zehirlenmelerdir. Gıdaların üretim, saklama, hazırlama, kullanma veya pişirme aşamalarının herhangi birinde bakteri, virus ya da mantar bulaşabilir.