Gebelikte beslenme 

Anne adayının beslenme programı, gebeliği takip eden sağlık ekibi tarafından dikkatlice ve kişiye özel olarak hazırlanmalıdır. Annenin gebelik öncesi vücut ağırlığı, gebelik haftası, gebelikteki risk durumları, çalışma şartları, iklim koşulları vs dikkate alınmalıdır. 

Gebelikle İlgili Sık Sorulan Sorular

Gebelik anne adayları, eşleri ve aileleri için heyecan dolu bir dönemdir. Küçücük yavrularını kucağına alma heyecanı içinde ömürleri boyunca bir veya birkaç kez yaşayacakları bu deneyim ile ilgili bilgi edinmeye çalışırlar. En doğrusunu yapmak, bebeğine zarar gelmesini önlemek isterler. Bu kapsamda sıklıkla sorulan soruları derlemeye çalıştık. 

Kabızlık (konstipasyon)

Kabızlık her yaştan insanı etkileyebilen, ileri derecede katı veya nadiren dışkı çıkarılması olarak ifade edilebilir. Kabızlığı değerlendirirken dışkılama sıklığı, dışkılamanın zor olup olmadığı, dışkının katılık seviyesi ve dışkılama sonrasında tam rahatlama hissedilip hissedilmediği önemlidir. 

Baş ağrısı

Baş ağrısı hemen herkesin hayatları boyunca birden fazla karşılaştıkları en yaygın ağrı çeşididir. Genellikle baş, yüz ve çene bölgesinde farklı tür, şiddet, yaygınlık ve sıklıkta olabilen bir ağrıdır. İş, eğitim, sosyal hayatı olumsuz etkiler. 

Mide ağrısı

Mide ağrısı sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisidir. Daha önce mide rahatsızlığınız olduğu belirlenmişse mide ağrınız olduğunu anlayabilirsiniz. Ancak ilk defa mide ağrısı yaşıyorsanız bu ağrının mideden mi yoksa başka bir sebeple mi oluştuğunun araştırılması gerekebilir.  

Karın ağrısı

Karın ağrısı sindirim sistemi rahatsızlıkları arasında en sık karşılaşılan şikayetlerden birisidir. Karın ağrısı ani başlayan akut karın ağrısı ve bir süredir devam eden kronik ağrıları şeklinde olabilir. 

Göğüste yanma hissi (Pirozis)

Pirozis göğüste, yemek borusu hizasında göğüs kemiğinin arkasında, yukarıdan aşağıya veya aşağıdan yukarıya doğru ağrı veya yanma hissidir. Bu his bazen yanlara, çeneye veya kollaya doğru da yayılabilir. Yemeklerden sonra şiddetlenebilir ve antiasit almakla kısa sürede geçer. Pirozis genelde öne eğilmekle de artar.